TAJEMSTVÍ PANEVNÍHO DNA l. a ll. - Kořeny Ženy

– 25. 10. 2026

Místo konání: Arnika Veronika

Hlinsko

  • Vzdělávání
TAJEMSTVÍ PANEVNÍHO DNA l. a ll. - Kořeny Ženy
TAJEMSTVÍ PANEVNÍHO DNA l. a ll. - Kořeny Ženy

O akci

Kořeny Ženy – prožitkový víkend věnovaný pánevnímu dnu Víkendový workshop je určený ženám, které cítí nepohodu v oblasti pánve – ať už jde o bolestivou nebo nepravidelnou menstruaci, potíže s početím, bolesti zad, podbřišku či bederní páteře, pocit napětí, tlaku nebo odpojení od spodní části těla. Stejně tak pro ty, kterým uniká moč při kašli, běhu nebo skákání, nebo jim milování přináší nepohodlí. Pokud vnímáš, že se ve svém těle necítíš úplně dobře, ale neumíš přesně pojmenovat, co se děje, může být tento víkend právě pro tebe. Během víkendu se nebudeme zaměřovat jen na „správné posilování pánevního dna“. Budeme ho společně hledat, vnímat, uvolňovat i aktivovat. Prozkoumáme jeho tři vrstvy, propojení s dechem, chodidly, držením těla a souvislosti s bolestmi zad a napětím v pánvi. Program zahrnuje jemné cvičení, práci s tělem, dotekem, dechem, bylinkami a vůněmi. Součástí bude také míchání osobního parfému z esenciálních olejů, který může sloužit i k péči o pánevní dno. Speciálním hostem víkendu bude Jana Fedorčák Van Coppenolle, lektorka břišního tance, která nás provede pohybem a tancem – právě tanec totiž pánev nejvíce oživuje.

Ve zkratce

  • Prozkoumání pánevního dna: vnímání, uvolňování a aktivace jeho tří vrstev.
  • Práce s tělem, dechem a dotekem pro lepší propojení s pánevní oblastí.
  • Břišní tanec a vědomý pohyb s lektorkou Janou Fedorčák Van Coppenolle.
  • Míchání osobního parfému z esenciálních olejů pro péči o pánevní dno.
  • Vhodné pro ženy s různými potížemi – od bolestí až po pocit odpojení od těla.

Popis události

KOŘENY ŽENY – prožitkový víkend věnovaný pánevnímu dnu

Trápí tě dlouhodobě bolestivá nebo nepravidelná menstruace?
Potíže s početím ?
Bolí tě bedra, záda nebo podbřišek?

Cítíš v pánvi napětí, tlak nebo naopak pocit, že jsi od pasu dolů tak trochu odpojená?

Možná ti při kašli, běhu nebo skákání unikne moč.
Možná je ti nepříjemné milování.
Nebo jen cítíš, že tvoje pánevní dno není takové, jaké bývalo – třeba po porodu, v období hormonálních změn nebo po letech, kdy jsi svoje tělo dávala až na poslední místo.

A možná vlastně ani neumíš říct, co přesně se děje. Jen víš, že se ve svém těle necítíš úplně dobře.

Právě pro tebe může být tento víkend. 🌿

Nebudeme se učit jen „správně posilovat pánevní dno“.

Budeme ho hledat, vnímat, uvolňovat i aktivovat. Podíváme se na jeho tři vrstvy, na dech, chodidla, držení těla i souvislosti s bolestmi zad a napětím v pánvi. Budeme jemně cvičit, pracovat s tělem, dotekem, dechem, bylinkami a vůněmi.

A tentokrát na to nebudu sama. 🤍

Mým hostem bude Jana Fedorčák Van Coppenolle, lektorka břišního tance, která nás provede pohybem a tancem. Protože jestli je pohyb, který pánev nejvíce oživuje - tak je to tanec 💃✨

Protože pánev nemusíme jen cvičit a
Můžeme ji také rozhýbat, procítit…

Součást programu bude také míchání svého osobního parfému z esenciálních olejů. Vytvoříte si tak parfém, kterým mimo jiné můžete opečovat i pánevní dno 🌿🌿🌿

Cena a rezervace místa

Cena za celý víkend: 4 200 Kč

V ceně jsou zahrnuta skripta, které pak můžete využívat po kurzu a vracet se tak k informacím.

🌿 Zvýhodněná cena 3 900 Kč při včasném přihlášení a zaplacení do 13.10. 2026
💃 Chceš víkend prožít se svojí maminkou, dcerou, sestrou nebo kamarádkou? Přihlaste se společně a každá z vás získá zvýhodněnou cenu 3 800 Kč za celý víkend.

Na víkend tě zve
Veronika Zieglerová Hrstková
lektorka Školy pánevního dna Renaty Sahani . Již deset let se také věnuji masážím a bylinkám. Ve své práci propojuji vědomou práci s tělem a pánevním dnem, dotek, bylinky a aromaterapii.

Nejde mi jen o to naučit ženy správně cvičit. Mnohem víc mě zajímá, aby začaly svému tělu rozumět, vnímat jeho signály a znovu se v něm cítily dobře.

Provázím ženy skrze vědomí dotek a bylinky. 🌿

A mam radost že mým hostem bude Jana ✨

Jana Fedorčák Van Coppenolle se dlouhodobě věnuje břišnímu tanci, józe, meditacím a terapeutické práci. Ve své práci propojuje pohyb, tělo a vnitřní prožívání.

Do našeho víkendu přinese především břišní tanec a vědomý pohyb pánve – prostor trochu povolit, rozhýbat se a zažít svoje tělo zase jinak

Těším se na Vás ❤️

Rezervace místa : email HrstkovaVeronika1@seznam.cz
Messenger : Veronika Arnika
Telefon : 728742832

Místo konání kurzu je v Atelier Čertovina VeraLuna- krásný dům, který má ducha a je zdobený krásnými keramickými prvky a uměním od Věrušky ❤️

Podobné akce