Tajemství pánevního dna
– 7. 11. 2026
Místo konání: Petra Zmátlová - Laskavá ženská sebepéče
Karlovo nám. 57/46, Třebíč, Kraj Vysočina
- Vzdělávání
O akci
Tajemství pánevního dna je kurz zaměřený na hlubší poznání této často opomíjené části těla. Pánevní dno není jen svalová skupina – je oporou těla, ovlivňuje dech, držení, vitalitu, emoce i prožívání ženské síly. Mnohdy mu věnujeme pozornost až ve chvíli, kdy se objeví potíže nebo pocit disharmonie. Během kurzu se vydáme na cestu jemného vnímání a sebepoznání. Budeme zkoumat, zda pánevní dno potřebuje spíše probudit, nebo naopak uvolnit z přebytečného napětí. Propojíme ho s dechem, chodidly a oblastí krku a podíváme se na tělo z fyzické, emoční i energetické roviny. Kurz je otevřený všem ženám, které chtějí zpomalit, obrátit pozornost k sobě a lépe porozumět signálům vlastního těla. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti – stačí zvědavost, laskavost k sobě a chuť objevit pánevní dno jako zdroj stability, radosti a ženské energie.
Ve zkratce
- Poznání pánevního dna jako opory těla i zdroje ženské síly
- Jemné cvičení zaměřené na probouzení nebo uvolňování napětí
- Propojení pánevního dna s dechem, chodidly a oblastí krku
- Pohled na tělo z fyzické, emoční i energetické roviny
- Bezpečný prostor pro sebepoznání a zpomalení
Popis události
Pánevní dno je mnohem víc než jen skupina svalů. Je oporou našeho těla, souvisí s dechem, držením těla, vitalitou, emocemi i prožíváním ženské síly. Přesto mu často začneme věnovat pozornost až ve chvíli, kdy se ozvou potíže nebo pocit, že ve svém těle nejsme úplně doma.
Na kurzu Tajemství ženského pánevního dna se vydáme cestou jemného vnímání a sebepoznání. Budeme objevovat, zda pánevní dno potřebuje spíše probudit a oživit, nebo naopak uvolnit z přebytečného napětí. Propojíme pánev s dechem, chodidly a oblastí krku a podíváme se na tělo nejen z fyzické, ale také emoční a energetické roviny.
Kurz nabízí bezpečný prostor zpomalit, obrátit pozornost k sobě a lépe porozumět signálům vlastního těla. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti. Stačí zvědavost, laskavost k sobě a chuť objevit pánevní dno jako živý zdroj stability, radosti a ženské energie.