TABATA Fren
– 27. 9. 2026
Místo konání: Spartan Prostějov
Krasická 4449/6a, Prostějov
- Sport
O akci
TABATA Fren je vysoce intenzivní intervalový trénink, který kombinuje 20 sekund maximální zátěže s 10 sekundami odpočinku. Tento cyklus se opakuje osmkrát během čtyř minut a je zaměřený na zlepšení kondice a spalování tuků. Trénink je vhodný pro všechny, bez ohledu na úroveň fyzické přípravy. Přijďte si vyzkoušet efektivní cvičení, které vás nabije energií a pomůže dosáhnout vašich fitness cílů.
Ve zkratce
- Vysoce intenzivní intervalový trénink pro zlepšení kondice a spalování tuků
- Krátké, ale efektivní cvičení – 4 minuty plné energie
- Vhodné pro všechny úrovně fyzické přípravy
- Členové zaplatí 50 Kč, veřejnost 100 Kč
Popis události
Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink, který střídá 20 sekund maximální zátěže s 10 sekundami odpočinku, a to celkem 8x za 4 minuty, pro zlepšení kondice a spalování tuků 💪
💪 Přijď si zlepšit fyzickou kondici 💪
🫵cvičení vhodné pro všechny 🫵
🎯 členové 50 kč
🎯 veřejnost 100kč