TABATA Fren

– 18. 10. 2026

Místo konání: Spartan Prostějov

Krasická 4449/6a, Prostějov, Olomoucký kraj

  • Sport
TABATA Fren
TABATA Fren

O akci

TABATA Fren je vysoce intenzivní intervalový trénink, který kombinuje 20 sekund maximální zátěže s 10 sekundami odpočinku. Tento cyklus se opakuje osmkrát během čtyř minut a je zaměřený na zlepšení kondice a spalování tuků. Trénink je vhodný pro všechny, bez ohledu na úroveň fyzické přípravy. Přijďte si protáhnout tělo, posílit kondici a užít si energickou atmosféru.

Ve zkratce

  • Vysoce intenzivní intervalový trénink pro zlepšení kondice a spalování tuků
  • Krátké, efektivní cvičení – každý cyklus trvá jen 4 minuty
  • Vhodné pro všechny úrovně fyzické přípravy
  • Přátelská a motivující atmosféra

Popis události

Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink, který střídá 20 sekund maximální zátěže s 10 sekundami odpočinku, a to celkem 8x za 4 minuty, pro zlepšení kondice a spalování tuků 💪
💪 Přijď si zlepšit fyzickou kondici 💪
🫵cvičení vhodné pro všechny 🫵
🎯 členové 50 kč
🎯 veřejnost 100kč

Podobné akce