Systema - základní principy s Andrej Karimov
– 7. 11. 2026
Místo konání: Systema Siberian Cossack Prague
Na Vítězné pláni 1160/1, Praha
- Sport
O akci
Systema – základní principy s Andrej Karimov Workshop se zaměří na klíčové principy Systemy, včetně pohybu po spirále (Chara), základních pohybových koordinací rukou a nohou, pák a dýchání. Součástí budou také praktické ukázky práce s nožem, nagajkou a krátkou holí, stejně jako prvky kozácké zdravovědy. Důraz bude kladen na vnímání a práci s fintami. Akce je určena všem zájemcům o Systemu bez ohledu na úroveň zkušeností. Seminář proběhne v blocích s přestávkou na oběd.
Ve zkratce
- Praktický nácvik základních principů Systemy: pohyb po spirále, koordinace, páky a dýchání
- Práce s tradičními nástroji – nůž, nagajka a krátká hůl
- Prvky kozácké zdravovědy a rozvoj vnímání
- Dva výukové bloky s přestávkou na oběd
- Možnost slevy při včasné platbě
Popis události
PROGRAM
• Chara - pohyb po spirále
• Základní pohybové koordinace -ruce/nohy
• Páky
• Dýchání
Práce
-s nožem
-s nagajkou
-s krátkou holí
• Kozácká zdravověda
Budeme pracovat s fintami a vnímáním.
Cena 3 000,- Kč
Při platbě do 15. 10. 2026 - 2 500,- Kč
Číslo účtu: 275524559/0600
Do poznámky uveďte seminář Andrej a váš email pro povrzení platby.
Platba je nevratná. V případě potřeby je možné poslat zástupce.
Pro více informací pište nebo volejte:
Jan Tejchman
jan.tejchman@post.cz
737 262 704
Harmonogram
9:30 Registrace
10:00 Blok I
13:00 Oběd
15:00 Blok II
18:00 Konec