Svobodný pohyb + jóga + brunch | téma páteř
– 12. 12. 2026
Místo konání: Hatha jóga s Ondrou
náměstí 5. května 112/2, Čelákovice
- Sport
O akci
Svobodný pohyb, jóga a brunch na téma páteř – dopoledne plné vědomého pohybu, hudby a příjemného posezení v kavárně. Program spojuje jógu, svobodný pohyb na hudbu a prvky fyzioterapie, vše zaměřené na vnímání vlastního těla a páteře. Nejde o výkon ani „správné“ cvičení, ale o zvědavost, objevování a uvolněný pohyb. Akce je určena pro maximálně 12 účastníků, aby zůstal komorní charakter a prostor pro individuální přístup. Po pohybové části se přesuneme do kavárny Rovnováha, kde dopoledne zakončíme společným brunchem.
Ve zkratce
- Jóga a svobodný pohyb na hudbu s důrazem na vnímání těla a páteře
- Prvky fyzioterapie a vědomé práce s tělem bez tlaku na výkon
- Komorní atmosféra pro maximálně 12 účastníků
- Společný brunch v kavárně Rovnováha po pohybové části
- Cena 750 Kč zahrnuje jak pohybovou část, tak brunch
Popis události
Sobotní dopoledne je spojením několika věcí, kterým se dlouhodobě věnuji a které mám rád: vědomý pohyb, jógu, hudbu a společný brunch.
🧘 Program 🧘
- jóga
- svobodný pohyb na hudbu
- prvky fyzioterapie a vědomé práce s tělem
- společný brunch v kavárně Rovnováha
🍀 Co vás čeká? 🍀
Nečeká vás klasická lekce jógy ani taneční workshop. Spíš společný prostor, ve kterém můžeme své tělo lépe vnímat, trochu ho prozkoumat, rozhýbat a postupně nechat pohyb volně plynout s hudbou.
Nejde o výkon ani o to něco „správně zacvičit“. Důležitější je vnímání vlastního těla, zvědavost a prostor pro objevování.
Po společném pohybu se přesuneme do kavárny Rovnováha, kde celé dopoledne zakončíme společným brunchem.
🗓️ Jak setkání probíhá? 🗓️
- 9:00–11:30 – pohybová část
- 12:00–13:30 – společný brunch
Setkání jsou určena pro maximálně 12 účastníků, aby zůstal zachovaný komorní charakter a byl dostatek prostoru pro individuální vnímání a práci s tělem.
❗ Praktické informace ❗
📍 Místo pohybové části: Tělocvična školy Mills, nám. 5. května 2/12, Čelákovice
🍽️ Brunch: Kavárna Rovnováha, Čelákovice
🗓️ Čas: 9:00-11:30 pohyb, 12:00-13:30 brunch
🧘 Kapacita: 12 lidí
💰 Cena: 750 Kč včetně brunche
📍 Rezervace místa 📍
Místo je rezervované po uhrazení zálohy 400 Kč na účet.
Doplatek 350 Kč se hradí na místě v hotovosti.