STEPAEROBICS

– 14. 10. 2026

Místo konání: Cvičení ValMez

Havlíčkova 1172, Valašské Meziříčí

  • Sport
STEPAEROBICS
STEPAEROBICS

O akci

STEPAEROBICS je dynamické cvičení na stupíncích (stepech), které kombinuje jednoduché choreografické prvky s posilovacími cviky – ať už s vlastním tělem, nebo s náčiním. Hodina je zakončena strečinkem pro uvolnění svalů. Připravte si sportovní oblečení, vhodnou indoor obuv, pití a ručník. Akce je určena pro všechny, kdo se chtějí zapojit a zlepšit svou kondici v přátelském prostředí.

Ve zkratce

  • Choreografie na stepu pro zábavný pohyb
  • Posilovací prvky s nebo bez náčiní
  • Strečink na závěr pro uvolnění svalů
  • Vhodné pro všechny úrovně kondice

Popis události

Cvičení na stupíncích/stepech s jednoduchými prvky složenými do choreografie prokládané posilovacími prvky s nebo bez náčiní se záverečným strečinkem.
S sebou sportovní oblečení, sportovní indoor obuv, pití a ručník
Počítám se všemi, kteří zatrhli "zúčastním se":

Podobné akce