SOUND & SOMATICS for Nervous System Reset

– 18. 10. 2026

Místo konání: Bára Nejedlá Yoga

Na Zatlance 1151/8, Praha

  • Vzdělávání
SOUND & SOMATICS for Nervous System Reset
SOUND & SOMATICS for Nervous System Reset

O akci

SOUND & SOMATICS for Nervous System Reset je večer věnovaný vědomému zpomalení a regeneraci nervového systému. Pokud se cítíte dlouhodobě ve střehu, zahlcení podněty nebo máte pocit, že vaše mysl i tělo potřebují na chvíli vypnout, je tato akce právě pro vás. Propojíme somatickou praxi a sound healing do jednoho plynulého zážitku. Začneme jemnými technikami, které vás pomohou přesunout z hlavy do těla, následně se uvolníte a necháte se unášet zvuky terapeutických nástrojů, jako jsou křišťálové a tibetské mísy, gongy nebo zvonkohry. Cílem je podpořit zklidnění a vyváženost vašeho nervového systému. Akce je vhodná pro všechny, kdo tráví většinu času v myšlenkách, procházejí náročným obdobím nebo hledají způsob, jak týden zakončit jinak než dalším úkolem.

Ve zkratce

  • Vědomý přechod z výkonu do regenerace prostřednictvím somatické praxe a sound healingu
  • Zklidnění nervového systému pomocí terapeutických zvuků křišťálových a tibetských misek, gongů a dalších nástrojů
  • Prostor pro uvolnění fyzického i psychického napětí a hlubší propojení s vlastním tělem
  • Ideální zakončení týdne pro ty, kdo chtějí zpomalit a načerpat novou energii
  • Možnost zakotvení a získání většího pocitu vnitřního prostoru

Popis události

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Každý den jsme vystaveni ohromnému množství podnětů, úkolů a očekávání. Naše tělo se tak může dlouhodobě pohybovat v napětí a pohotovosti, a to i ve chvíli, kdy bychom si přáli konečně vypnout.

SOUND & SOMATICS proto vytváří prostor pro vědomý přechod z výkonu do regenerace.

Propojíme vědomou somatickou praxi a sound healing do jednoho plynulého zážitku, jehož cílem je podpořit zklidnění a regulaci nervového systému.

Setkání začneme jemnými technikami, které nám pomohou vystoupit z hlavy a znovu se naladit na vlastní tělo. Poté se už jen pohodlně uložíte, zavřete oči a necháte se obklopit zvukem terapeutických nástrojů jako jsou křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, gongy, chřestidla a mnohé další.

Tento večer je pro vás, pokud…
- trávíte většinu času v hlavě
- si procházíte nebo máte za sebou náročnější období
- cítíte potřebu zpomalit, ale sami nevíte, jak na to
- chcete svůj týden zakončit jinak než dalším úkolem na seznamu

Co si z akce můžete odnést?
- uvolnění fyzického i psychického napětí
- hlubší vnímání vlastního těla
- zpomalení po náročném týdnu
- větší pocit ukotvení a vnitřního prostoru
- lehkost, se kterou můžete vstoupit do nového týdne

SOUND & SOMATICS = Your monthly ritual to slow down, reconnect & reset.

---------------------------

Termíny: 18.10.2026, 13.12.2026
Kde: studio Yoga Movement Praha
Cena: 777 Kč

Podobné akce