Prostor pro akce pořadatelů.
Popis akce
V komunitním centru v Doksech u Kladna (Družstevní 157) probíhá slow flow yoga, která spojuje plynulý pohyb s dechem, příjemné posílení a protažení. Cílem není dokonalost, ale uvědomělý pohyb, který dává smysl, a chvíle pro sebe, kdy můžete nechat starosti běžného dne za dveřmi.
Lekce jsou určeny pro ženy, které chtějí rozhýbat tělo, posílit a protáhnout se, a zároveň si dopřát prostor pro relaxaci a sebepoznání. První lekce se koná v úterý 15. září, poté každé úterý od 19:00.
Na co se můžete těšit
- Plynulý pohyb propojený s dechem pro harmonii těla a mysli
- Příjemné posílení a protažení bez tlaku na dokonalost
- Otevřená lekce pro ženy všech úrovní zkušeností
- Pravidelný termín každé úterý od 19:00 v komunitním centru
- Prostor pro sebe a odpočinek od každodenního shonu
Místo:
Doksy u Kladna, komunitní centrum v Družstevní 157
Čeká nás:
🧘♀️Plynulý pohyb propojený s dechem, příjemné posílení, protažení a čas vnímat svoje tělo.
Slow flow není o spěchu ani o dokonalých pozicích. Je o pohybu, který dává smysl, o vědomém dechu a o chvíli, kdy můžeš nechat běžný den za dveřmi a vrátit pozornost zpátky k sobě. 🌿
Startujeme v úterý 15. 9. / A dále
🕖 každé úterý od 19:00
🤍 otevřená lekce pro ženy
Lekce je vhodná pro ženy, které chtějí svoje tělo rozhýbat, příjemně posílit a protáhnout a zároveň si dopřát prostor pro sebe. 🫶
Těším se na vás na podložce. 🧘♀️
Www.jogasma.com
Časté dotazy
Lekce slow flow yogy je určena pro ženy, které chtějí rozhýbat tělo, příjemně posílit a protáhnout se, a zároveň si dopřát chvíli pro sebe.
Lekce se konají každé úterý od 19:00 v komunitním centru v Doksech u Kladna, Družstevní 157. První termín je 15. září.
Ne, lekce je otevřená pro ženy všech úrovní zkušeností. Důraz je kladen na uvědomělý pohyb a dech, nikoliv na dokonalé provedení pozic.