Slide s Janou

– 13. 10. 2026

Místo konání: Cvičení ValMez

Havlíčkova 1172, Valašské Meziříčí

  • Sport
Slide s Janou
Slide s Janou

O akci

Slide s Janou je dynamická forma aerobního cvičení, při kterém se pomocí speciálních návleků na botách kloužete po dlouhém kluzkém pásu z jedné strany na druhou. Pás je zakončen pevnými bloky, od kterých se odrážíte, a při správné technice zapojíte celé tělo. Cvičení má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, protože zatěžuje velké svalové skupiny, a přitom je šetrné ke kloubům a páteři – neobsahuje žádné poskoky ani nárazy. Lekce se koná při minimálním počtu 5 účastnic. Prosíme o přihlášení nebo odhlášení do 15:00 v den konání. Pokud nebude zveřejněno upozornění "ZRUŠENO", lekce proběhne podle plánu.

Ve zkratce

  • Komplexní trénink – zapojíte celé tělo i kardiovaskulární systém.
  • Šetrné ke kloubům – bez poskoků a nárazů, ideální pro každého.
  • Dynamická zábava – klouzání po pásu s odrazy od pevných bloků.
  • Flexibilní přihlašování – možnost přihlásit se SMS, telefonicky nebo přes Messenger.

Popis události

Je formou aerobního cvičení, při kterém dochází za pomoví návleků na boty k jízdě po dlouhém kluzkém pásu z jedné strany na druhou. Strany pásu jsou zakončeny pevnými bloky, od kterých se odrážíme. Při správné technice je slide tréninkem celého těla, který má velký dopad i na kardiovaskulární aparát, protože jsou zatíženy velké svalové skupiny. Slide je velmi šetrný ke kloubům a k páteři, neboť se neuskutečňují žádné poskoky, ani nárazy.
Prosím o přihlášení či odhlášení do 15:00 v den konání lekce. V případě menšího počtu cvičenek než 5, bude lekce zrušena!! Pokud nebude napsáno upozornění "ZRUŠENO" lekce se uskuteční. Můžete se také přihlásit sms zprávou nebo telefonicky-734694198 nebo na messenger - Jana Ka.

Podobné akce