Skupinová lekce kalisteniky v Novém Boru

– 24. 7. 2026

Místo konání: Chinupbros.cz

U hřiště, Nový Bor

  • Sport
Skupinová lekce kalisteniky v Novém Boru
Skupinová lekce kalisteniky v Novém Boru

O akci

Skupinová lekce kalisteniky v Novém Boru je určena především pro začátečníky. Během lekce se seznámíte s cvičením na workoutovém hřišti a objevíte, co vše se s vlastní vahou těla dá procvičit. Stačí si vzít sportovní oblečení a pití, vše ostatní je připraveno pro vás. Cílem lekce je naučit účastníky správnou techniku cviků, rozhýbat tělo a získat větší jistotu v pohybu. Lekce probíhá pod dohledem zkušeného trenéra, který poskytne individuální přístup každému účastníkovi.

Ve zkratce

  • Kruhový trénink zaměřený na celé tělo s využitím vlastní váhy.
  • Jednoduché cviky vhodné pro začátečníky, včetně zahřátí a závěrečného strečinku.
  • Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra pro správnou techniku.
  • Lekce trvá 60 minut a není nutná rezervace.
  • Pravidelný termín: každý pátek od 17:00 na workoutovém hřišti v Novém Boru.

Popis události

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Kdy: Každý pátek od 17:00
- Poloha hřiště: ➜ https://mapy.com/s/gepalozupe
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: ➜ https://chat.whatsapp.com/K9HMiDS7pxbF9CJNij3sNq

Podobné akce