Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky - Na Roli

– 20. 7. 2026

Místo konání: Chinupbros.cz

Na Roli 1752/44, Jablonec nad Nisou

  • Sport
Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky - Na Roli
Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky - Na Roli

O akci

Přijďte na skupinovou lekci kalisteniky pro začátečníky na workoutové hřišti Na Roli. Naučíme vás, jak cvičit s vlastní vahou těla, a ukážeme, co vše se dá na venkovním hřišti vymyslet. Stačí si vzít sportovní oblečení a pití – na zbytek dohlédne zkušený trenér. Lekce je zaměřená na celkové rozhýbání těla, správnou techniku cviků a získání jistoty v pohybu. Čeká vás kruhový trénink s důrazem na individuální přístup, zahřátí, posilování a závěrečný strečink.

Ve zkratce

  • Kruhový trénink pro celé tělo – jednoduché cviky s vlastní vahou.
  • Individuální přístup – trenér vás provede každým pohybem.
  • 60 minut cvičení – zahřátí, posilování a strečink v jednom.
  • Pro začátečníky – ideální pro ty, kdo chtějí získat jistotu v pohybu.
  • Bez rezervace – stačí přijít ve sportovním oblečení.

Popis události

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Kdy: Každé pondělí od 17:00
- O hřišti: ➜ https://chinupbros.cz/jablonec-na-roli/
- Poloha: https://maps.app.goo.gl/pHfUfHqhCWVNpbzQ7
- Jak: ➜ Formou kruhového tréninku
- Proč: Abys byl/a fit :D
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Facebook událost: ➜ https://fb.me/e/7lc9lIxVk
- WhatsApp skupina lekce: ➜ https://chat.whatsapp.com/Eflsl8cGQgP5sWgrO6qDIt

Podobné akce