Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky - Horní Proseč

– 29. 3. 2026

Místo konání: Chinupbros.cz

U Tenisu, Jablonec nad Nisou

  • Sport
Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky - Horní Proseč
Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky - Horní Proseč

O akci

Přijďte na skupinovou lekci kalisteniky pro začátečníky do Horní Proseče v Jablonci nad Nisou. Lekce je určena všem, kteří chtějí objevit, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše je možné s vlastní vahou těla zvládnout. Stačí si vzít sportovní oblečení a pití – zbytek už zařídíme. Během lekce se zaměříme na správnou techniku, rozhýbání těla a získání jistoty v pohybu. Těšit se můžete na individuální přístup zkušeného trenéra a příjemnou atmosféru.

Ve zkratce

  • Kruhový trénink pro celé tělo – jednoduché cviky s vlastní vahou.
  • Zahřátí, posilování a strečink – komplexní péče o tělo v jednom tréninku.
  • Individuální přístup trenéra – dozor a rady pro správné provedení cviků.
  • 60 minut intenzivní lekce – ideální pro začátečníky i mírně pokročilé.
  • Rezervace není nutná – stačí přijít a zapojit se.

Popis události

V JABLONCI NAD NISOU
Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit! Těším se na Vás, Tom

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Poloha hřiště: https://mapy.com/s/jofarotufe
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://chat.whatsapp.com/CTR7jPrAT627qMqWb2ZXUN?mode=ac_t

Podobné akce