Skryté zdroje síly

– 24. 10. 2026

Místo konání: Yoga Hub Café

Mochovská 478/40, Praha

  • Vzdělávání
Skryté zdroje síly
Skryté zdroje síly

O akci

Skryté zdroje síly je seminář pro všechny, kdo někdy pociťují nedostatek energie nebo pochybují o svých schopnostech. Pokud vás občas přemáhá pocit, že život řídí někdo jiný, nebo obdivujete odhodlání vrcholových sportovců a přejete si mít podobnou sílu, tento seminář je pro vás. Během setkání se zaměříme na zdroje energie, které můžete využít v každodenním životě. Začneme od fyzických aspektů, jako je práce s tělem, a postupně se dostaneme k jemnějším technikám zaměřeným na nastavení mysli. Seminář je otevřený všem bez ohledu na fyzickou kondici – každý cvik můžete přizpůsobit nebo vynechat.

Ve zkratce

  • Praktické tipy, jak cvičit bez vyčerpání.
  • Techniky, jak čerpat energii z dechu.
  • Jak překonat vlastní myšlenky, které vám brání v dosahování cílů.
  • Jak se nenechat ovlivnit okolím a zůstat věrný svým prioritám.
  • První část semináře bude zahrnovat lehké cvičení – stačí pohodlné oblečení.

Popis události

Možná máte někdy pocit, že si s vámi život dělá co chce. Cítíte, že vám chybí energie a nevíte, kde ji získat. Možná obdivujete vrcholové sportovce, jejich píli a odhodlání a pochybujete o svých vlastních schopnostech. Možná jen máte málo času a říkáte si, co byste všechno zvládli jen kdyby na to byla volná chvíle.

Na tomto semináři se podíváme na zdroje síly, ze kterých můžete čerpat v běžném životě. Půjdeme od těch hrubých, které pracují s tělem až po ty jemné, které jsou čistě o nastavení mysli. Probereme následující témata:

• Jak cvičit a nevyčerpat se.

• Jak čerpat energii z dechu.

• Jak zabránit tomu, aby vám vaše vlastní myšlenky bránily v tom co chcete.

• Jak nepodléhat vlivům okolí.

První část semináře bude doprovázena lehkým cvičením. Je dobré vzít si vhodné oblečení, ale jinak nejsou žádné předpoklady na fyzickou zdatnost nebo flexibilitu. Jakýkoliv cvik můžete vynechat.

Podobné akce