Seznamte se s Feldenkraisovou metodou – systémem vědomého učení, který pomáhá zlepšit pohybové návyky, zvýšit tělesné uvědomění a podpořit celkové zdraví a pohodu.

Chcete být pohyblivější, lépe vnímat své tělo a mít z pohybu radost? Feldenkraisova metoda využívá jednoduché cvičební pohyby k tomu, aby vám pomohla objevit nové možnosti pohybu a zlepšit jeho kvalitu.

Workshop povede lektorka Feldenkraisovy metody Gabriela Trnková.

Na co se můžete těšit

• Zlepšení pohybových návyků a tělesného uvědomění
• Jednoduché cvičení pro každého, kdo chce být pohyblivější
• Možnost objevit radost z pohybu a jeho přirozenou lehkost
• Workshop vedený zkušenou lektorkou Gabrielou Trnkovou

Zobrazit původní popis

Časté dotazy