Sebeobrana žen

– 8. 11. 2026

Místo konání: AREPO - Areál Pohybu

Pražská třída 360, Hradec Králové, Královéhradecký kraj

  • Vzdělávání
Sebeobrana žen
Sebeobrana žen

O akci

Kurz sebeobrany pro ženy a dívky je určen všem, které zajímá, jak se chránit v běžných životních situacích. Během kurzu se dozvíte, co je v případě ohrožení reálné a účinné, jaké prostředky můžete využít, a především si vše prakticky vyzkoušíte. Není nutné mít předchozí zkušenosti – některé techniky navážou na předchozí semináře, ale nováčci jsou vítáni. Účast je zdarma pro žákyně a studentky.

Ve zkratce

  • Základy sebeobrany pro každodenní situace
  • Praktické vyzkoušení technik a strategií
  • Rady, jak se chovat bezpečně v běžném životě
  • Možnost se přidat i bez předchozích zkušeností
  • Kurz zdarma pro žákyně a studentky

Popis události

Kurz pro ženy a dívky, které se chtějí naučit základy sebeobrany. Dozvědět se, jak se chovat bezpečně v běžném životě, co je a není reálné, co je možné proti útočníkovi použít, ale především si vše vyzkoušíte. Podmínkou není účast na předchozích seminářích, některé věci navážeme, ale určitě se můžete přidat. Kurz je zdarma pro žákyně a studentky.

Podobné akce