RESTORATIVNÍ jóga - XL prodloužená lekce

– 16. 10. 2026

Místo konání: SIDDHA-Yoga Studio

Husova 21/13, Liberec, Liberecký kraj

  • Sport
RESTORATIVNÍ jóga - XL prodloužená lekce
RESTORATIVNÍ jóga - XL prodloužená lekce

O akci

Restorativní jóga – XL prodloužená lekce je příležitostí zastavit se, dopřát si hluboký odpočinek a obnovit energii. Během této jemné a pečující praxe využijete pomůcky jako bolstery, deky nebo bloky, abyste uvolnili tělo i mysl. Lekce je vedená tak, aby vám umožnila naslouchat svému tělu a být laskaví sami k sobě. Akce je vhodná pro všechny, kdo cítí potřebu se zastavit – bez ohledu na věk, zkušenosti nebo kondici. Přijďte si dopřát chvíli jen pro sebe, ať už jste unavení, těhotní, pracujete hlavou, sportujete nebo pečujete o druhé. Lekce je otevřená i úplným začátečníkům.

Ve zkratce

  • Hluboký odpočinek a regenerace těla i mysli
  • Využití pomůcek pro maximální uvolnění
  • Vhodné pro všechny – od začátečníků po pokročilé
  • Možnost napojit se na sebe a obnovit energii
  • Lze využít kartu Multisport s doplatkem

Popis události

🧘‍♀️ Umění odpočinku – prodloužená restorativní lekce

Kdy jste si naposledy skutečně dovolili nic nedělat? Jen být. Dýchat. Vnímat se.

Zveme vás na prodlouženou restorativní lekci jógy.
Tato lekce je oslavou odpočinku, vnitřního klidu a hluboké regenerace.
----------------------------------------------------------------------------
💫 Co je restorativní jóga?

Restorativní jóga je velmi jemná, klidná a pečující praxe, která využívá pomůcky (bolstery, deky, bloky, pásky…) k tomu, aby tělo mohlo zcela spočinout a uvolnit napětí na všech úrovních – tělesné, psychické i emoční.

Lekce je vedená tak, abyste se mohli obrátit dovnitř, naslouchat svému tělu a dovolili si být laskaví sami k sobě.
----------------------------------------------------------------------------
✨ Pro koho je lekce vhodná?

Tato lekce je určena všem, kdo cítí potřebu se zastavit a doplnit sílu – nezáleží na věku, zkušenostech ani tělesné kondici.

🌿 Pro ty, kdo jsou unavení
🤰 Pro těhotné ženy
👩‍💻 Pro ty, kdo hodně pracují hlavou
🏃‍♂️ Pro sportovce a fyzicky aktivní
❤️ Pro každého, kdo pečuje o druhé

----------------------------------------------------------------------------
🌙 Co si z lekce odnesete?

hluboký odpočinek a obnovenou energii

pocit uvolnění a lehkosti

větší vědomí těla a dechu

možnost znovu se napojit na sebe

----------------------------------------------------------------------------

Přijďte si dopřát chvíli jen pro sebe.
Lekce je otevřená i úplným začátečníkům.

----------------------------------------------------------------------------

Na tuto lekci lze vyuřít kartu Multisport s doplatkem.

Podobné akce