Restorativní jóga a muzikorelaxace
– 24. 10. 2026
Místo konání: Bára Nejedlá Yoga
Josefa Suka 1325/1a, Teplice, Ústecký kraj
- Sport
O akci
Dopřejte si dvě hodiny naprostého spočinutí, zpomalení a hluboké regenerace. Setkání je určeno pro všechny, kdo chtějí na chvíli vystoupit z režimu výkonu a vrátit se ke klidu, pocitu bezpečí a vnitřní harmonii. Restorativní jóga je velmi jemná praxe, při které není potřeba nic zvládat ani překonávat. Pozice zaujmete s pomocí jógových pomůcek, které umožní tělu zcela se uvolnit. Během cvičení vás obklopí vibrace terapeutických nástrojů a vůně santalového dřeva, které prohloubí celý prožitek. Na závěr čeká účastníky mini hudební lázeň při relaxaci. Akce se koná v sobotu 24. října 2026 od 17:00 do 19:00 ve studiu Jóga. v Teplicích. Lektorkou bude Bára Nejedlá.
Ve zkratce
- Hluboké uvolnění těla i mysli v klidném prostředí
- Jemná restorativní jóga s využitím jógových pomůcek pro maximální relaxaci
- Vibrace terapeutických nástrojů a vůně santalového dřeva
- Mini hudební lázeň při závěrečné relaxaci
- Setkání vedené zkušenou lektorkou Bárou Nejedlou
Popis události
Dopřejte si dvě hodiny naprostého spočinutí, zpomalení a hluboké regenerace.
Žijeme v neustálém pohybu. Přepínáme mezi úkoly, povinnostmi a množstvím podnětů, zatímco naše tělo často zůstává v napětí, i když si konečně sedneme nebo lehneme.
Toto setkání je pozvánkou vystoupit na chvíli z režimu výkonu a vrátit se ke klidu, pocitu bezpečí a vnitřní harmonii.
Čeká vás velmi jemná praxe restorativní jógy, při které není potřeba nic zvládat, překonávat ani dokazovat. Jednotlivé pozice zaujmete s pomocí nejrůznějších jógových pomůcek, které umožní tělu zcela se uvolnit a odevzdat svou váhu podložce.
Během jednotlivých pozic vás budou navíc obklopovat vibrace terapeutických nástrojů a vůně santalového dřeva, pro ještě větší umocnění celého prožitku.
Co můžete od akce čekat?
- hluboké uvolnění těla i mysli
- zpomalení a zklidnění nervového systému
- pocit bezpečí, lehkosti a vnitřního ticha
- vibrace terapeutických nástrojů a vůni santalového dřeva
- mini hudební lázeň při závěrečné relaxaci
Těším se na vás!
Termín: 24.10.2026 (sobota)
Čas: 17:00-19:00
Kde: studio Jóga., Teplice
Lektorka: Bára Nejedlá
Cena: 700 Kč (místo je rezervováno až po uhrazení nevratné zálohy 500Kč na účet nebo v hotovosti ve studiu)