Relaxační a protahovací cvičení s Mariou Markovou
– 4. 11. 2026
Místo konání: Záluží
114, Záluží
- Sport
O akci
Relaxační a protahovací cvičení s Mariou Markovou je ideální příležitost, jak si odpočinout a uvolnit tělo v příjemném pohybu. Hodina je vhodná pro všechny, kdo chtějí zklidnit mysl, protáhnout ztuhlé svaly a načerpat novou energii. Maria Marková vás provede cvičením zaměřeným na uvolnění a harmonii těla i ducha. Přijďte se na chvíli zastavit, zapomenout na starosti a věnovat se sami sobě. Akce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo kondici.
Ve zkratce
- Protažení a uvolnění celého těla pod vedením zkušené lektorky
- Příjemná atmosféra pro odpočinek a načerpání energie
- Cvičení vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé
- Zaměření na harmonii těla i mysli
Popis události
Pojďte hodit starosti za hlavu a odpočinout si v pohybu.