RELAXAČNĚ POHYBOVÉ DOPOLEDNE
– 18. 9. 2026
Místo konání: Mnichovo Hradiště
Zámecká, Mnichovo Hradiště, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Relaxačně pohybové dopoledne je určeno pro všechny, kdo chtějí spojit jemné cvičení s uvolněním a relaxací. Program zahrnuje protahovací a posilovací cviky, které pomohou uvolnit tělo a zlepšit pohyblivost. Součástí jsou také relaxační a dechové techniky, které podpoří duševní pohodu a harmonii. Akci vede Monika Muchková.
Ve zkratce
- Jemné protahovací a posilovací cviky pro uvolnění těla
- Relaxační a dechové techniky pro zklidnění mysli
- Vhodné pro všechny úrovně kondice
- Příjemné dopoledne s odborným vedením
Popis události
Jemné protahovací i posilovací cvičení. Relaxační a dechové techniky. Provází Monika Muchková.