Rastislav Václavek – Nadechněte se naplno

– 26. 10. 2026

Místo konání: Prostor LILIE

Malé náměstí 458/12, Praha

  • Vzdělávání
Rastislav Václavek – Nadechněte se naplno
Rastislav Václavek – Nadechněte se naplno

O akci

Rastislav Václavek – Nadechněte se naplno Jak často přemýšlíte nad tím, jak dýcháte? Málokdo si uvědomuje, jak zásadně způsob dýchání ovlivňuje naši energii, zdraví, psychickou pohodu i každodenní fungování. V Prostoru Lilie vás čeká inspirativní setkání s Rastislavem Václavkem, odborníkem na dechové techniky a autorem konceptu 5 pilířů zdraví. Ukáže vám cestu zpět k přirozené rovnováze a větší vitalitě. Dozvíte se, jak lépe pracovat s vlastním tělem, uvolnit chronické napětí a využít potenciál, který máte doslova na dosah každého nádechu. Večer nebude jen o povídání – součástí bude i praktický workshop, kde si vybrané dechové techniky sami vyzkoušíte a pocítíte jejich účinky na vlastní kůži.

Ve zkratce

  • Setkání s odborníkem na dechové techniky Rastislavem Václavkem
  • Praktický workshop s možností vyzkoušet si dechové techniky na vlastní kůži
  • Inspirace, jak dýchání ovlivňuje energii, zdraví a psychickou pohodu
  • Možnost uvolnit chronické napětí a objevit potenciál vlastního těla
  • Přátelské prostředí v Prostoru Lilie v centru Prahy

Popis události

RASTISLAV VÁCLAVEK – NADECHNĚTE SE NAPLNO

Jak často přemýšlíte nad tím, jak dýcháte?

Málokdo si uvědomuje, jak zásadně způsob dýchání ovlivňuje naši energii, zdraví, psychickou pohodu i každodenní fungování.

Do Prostoru Lilie přichází Rastislav Václavek, odborník na dechové techniky a autor konceptu 5 pilířů zdraví, aby nám ukázal cestu zpět k přirozené rovnováze a větší vitalitě.

Čeká nás inspirativní setkání o tom, jak lépe pracovat s vlastním tělem, uvolnit chronické napětí a využít potenciál, který máme doslova na dosah každého nádechu.

A nezůstane jen u povídání. Součástí večera bude také praktický workshop, během kterého si vybrané dechové techniky sami vyzkoušíte a pocítíte jejich účinky na vlastní kůži.

Přijďte se zastavit, nadechnout a objevit, jak velkou změnu může přinést něco tak přirozeného, jako je náš vlastní dech.

Těšíme se na společné setkání v Prostoru Lilie.

RNDr. Mgr. Václavek Rostislav

certifikovaný master instruktor Buteyko,
certifikovaný master instruktor systému Oxygen Advantage,
zakladatel a master instruktor ROS-dýchání, instruktor otužování,
zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ

Adresa: Praha, Malé náměstí, č.p. 458/12, Dům U Zlaté lilie.

Dveře do Prostoru Lilie budou otevřeny od 17:30 hod.

https://prostorlilie.cz/akce/rastislav-vaclavek-nadechnete-se-naplno/

Podobné akce