Ranní lekce jógy zdarma
– 15. 10. 2026
Místo konání: Brumlovka
Vyskočilova 1561/4a, Praha
- Sport
O akci
Ranní lekce jógy zdarma s lektorkou Kristýnou Vaňkovou probíhají každý čtvrtek od 7:00 do 8:00 hodin v prostorách Delta II. na adrese Vyskočilova 1561/4a, Praha 4 (vstup vedle Turnovské pivnice, lekce ve 3. patře). Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé všech věkových kategorií. Kristýna jógu vyučuje s důrazem na respekt k tělu, dechová cvičení, meditace a aromaterapii. Cílem je naučit účastníky lépe vnímat své tělo a postupně posouvat jeho hranice. S sebou si vezměte vlastní karimatku, vodu a dobrou náladu. Rezervace předem není nutná.
Ve zkratce
- Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé pod vedením zkušené lektorky
- Dechová cvičení, jemné i dynamické pozice a vedené meditace
- Možnost vyzkoušet aromaterapii a relaxační techniky
- Akce je zdarma a není nutná rezervace
- Pravidelné setkávání každý čtvrtek ráno
Popis události
🧘♀️ Jóga pro každého 🧘♂️
Přijďte si s námi zdarma zacvičit jógu pod vedením nové nadšené jóga lektorky Kristýny Vaňkové.
🗓️ Každý čtvrtek, 7:00–8:00 hod.
📍 Delta II., Vyskočilova 1561/4a, Praha 4 (vstup vedle Turnovské pivnice, lekce ve 3. patře)
Lektorka v józe našla lásku k pohybu, respekt ke svému tělu a cestu sama k sobě. Lekce jógy vede s pochopením pro začátečníky, ale nabízí i výzvy pro pokročilé. Prostřednictvím jógy lidem ukazuje, jak více poslouchat své tělo, respektovat jeho hranice a postupně je posouvat. 🧘♀️ Věnuje se józe více než 10 let, specializuje se na jemné i dynamické lekce, dechová cvičení, vedené meditace a do praxe zapojuje aromaterapii, meditační nástroje a pečující relaxační doteky.
🟣 Pro koho? Pro začátečníky i pokročilé všech věkových kategorií.
🟣 Na co se můžete těšit? Dechové cvičení, jemné i náročnější pozice i meditace.
🟣 Co s sebou? Vlastní karimatku, vodu a dobrou náladu.
Rezervace předem není nutná. Více informací na e-mailu: marika.simunkova@passerinvest.cz.
Těšíme se na Vás! 👋