Ranní jóga pro lepší den
– 17. 9. 2026
Místo konání: Sport centrum Na zámečku
Sportovní, Kunice
- Sport
O akci
Ranní jóga pro lepší den je pravidelná lekce, která ti pomůže příjemně nastartovat den. Koná se každý čtvrtek od 8:30 do 9:30 hodin v Sport centru na Zámečku, Sportovní 136, Kunice. Hodina jógy je určena pro všechny, kdo si chtějí dopřát čas jen pro sebe – ať už po odchodu dětí do školy, nebo před začátkem pracovního dne. Cílem je zlepšit náladu, soustředění a posílit tělo i mysl. Lekce je dynamičtější a silovější, ale vždy přizpůsobená dechu a individuálním možnostem účastníků. Vhodná je i pro jógové nováčky, kteří se nebojí trochu zahřát. Marcellka nabízí různé varianty pozic a jógové pomůcky, aby si každý mohl praxi přizpůsobit svým potřebám.
Ve zkratce
- Pravidelná ranní jóga každý čtvrtek od 8:30 do 9:30 hodin
- Dynamická a silovější lekce s důrazem na dech a individuální přizpůsobení
- Vhodné i pro začátečníky – různé varianty pozic a využití jógových pomůcek
- Ideální způsob, jak zlepšit náladu a soustředění na celý den
- Koná se v Sport centru na Zámečku v Kunicích
Popis události
Ráno dělá den. Tak ho od 3. září začni trochu příjemněji. 🧘♀️
Každý čtvrtek od 8:30 do 9:30 hod. si dopřej hodinu jen pro sebe.
Tuto lekci povede Marcellka!
📍 Sport centrum na Zámečku
Sportovní 136, Kunice
Vyprav děti do školy nebo školky a než zasedneš k počítači, dopřej si hodinu jen pro sebe.
🙂 lepší nálada
🎯 více soustředění
💥 silnější a pružnější tělo i mysl
Ranní jóga, která tě příjemně nastartuje do nového dne.
Čeká tě dynamičtější a silovější lekce, při které ale stále platí, že pohyb následuje dech. A pokud ti slova „dynamičtější a silovější“ zní trochu strašidelně, není se čeho bát. 😊
Lekce je vhodná i pro jógové nováčky, kteří se nebojí trochu zahřát. Vždy nabízím různé varianty pozic a podle potřeby využíváme jógové pomůcky, aby si každý mohl praxi přizpůsobit svému tělu.
Důležité je chtít. 🙂
Budu se těšit na podložce!
Rezervuj si místo:
https://lucie-gotzmannnova.reservio.com