Psoas a Nervus Vagus - workshop a somatická praxe

– 29. 11. 2026

Místo konání: Lucie Amani

  • Vzdělávání
Psoas a Nervus Vagus - workshop a somatická praxe
Psoas a Nervus Vagus - workshop a somatická praxe

O akci

Psoas a Nervus Vagus – workshop a somatická praxe Workshop se zaměří na probouzení přirozené inteligence těla skrze jemný pohyb, dech, dotek, zvuk a vědomou pozornost. Cílem je podpořit regulaci nervového systému a vytvořit prostor pro uvolnění, klid a regeneraci. Přijďte zpomalit, prozkoumat a naslouchat svému tělu. Tělo bude v centru pozornosti – zaměříme se na oblasti hlavy, obličeje, krku, hrudníku, bránice, břicha, pánve a kyčlí. Praxe bude zaměřena na klid, uvolnění, naslouchání, jemnost, laskavost a soucit. Pocit bezpečí a klidu nevzniká v hlavě, ale v těle, které potřebuje čas, prostor a pozornost, aby mohlo uvolnit dlouhodobé napětí a navrátit se k přirozené rovnováze.

Ve zkratce

  • Seznámení s Nervus Vagus a Psoas včetně informačního materiálu
  • Somatická praxe zaměřená na oblasti ovlivňující uvolnění: obličej, čelisti, krk, hrudník, bránice, břicho, pánev a kyčle
  • Podpora uvolnění nervus vagus a hlubokého bederního svalu psoas pomocí pohybu, doteku, dechu, zvuku a vědomé pozornosti
  • Laskavé setkání se sebou samým a důvěra v moudrost těla
  • Objevování prostoru pro klid, soucit a hluboké uvolnění

Popis události

TEKUTINOVÉ TĚLO – somatická praxe

Skrze jemný pohyb, dech, dotek, zvuk a vědomou pozornost budeme probouzet přirozenou inteligenci těla, podporovat regulaci nervového systému a vytvářet prostor v těle pro větší uvolnění, klid a regeneraci.

Zvu vás ke zpomalení, prozkoumávání a naslouchání svému tělu.

Neděle 29. 11.2026 – PSOAS A NERVUS VAGUS

16.30 – 19.00 hod

Cena: 490 Kč/os.

Téma těla: hlava, obličej, krk, hrudník, bránice, břicho, pánev, kyčle
Téma praxe: klid, uvolnění, naslouchání, jemnost, laskavost, soucit

Jaké by to bylo cítit více klidu a hlubokého uvolnění?

Pocit klidu a bezpečí nevzniká v hlavě. Rodí se v těle. Když tělo získá dostatek času, prostoru, pozornosti (skrze dech, dotek, vědomí), přestane se bránit a může začít pouštět napětí, které dlouho neslo. Objevuje se větší klid, schopnost naslouchat sobě i druhým a navracet se k přirozené rovnováze.

Co nás čeká:

Krátké seznámení s Nervus Vagus a Psoas (vč. info materiálu)

Somatická praxe, kdy budeme jemně pečovat o oblasti, které významně ovlivňují naši schopnost uvolnit se – obličej, čelisti, krk, hrudník, bránici, břicho, pánev a kyčle. Jemným pohybem, dotekem, dechem, zvukem a vědomou pozorností podpoříme uvolnění nervus vagus i hlubokého bederního svalu psoas, které hrají důležitou roli v prožívání bezpečí, klidu a regenerace.

Praxe je o laskavém setkání se sebou samým, o důvěře v moudrost těla a o objevování prostoru, kde může vyrůstat klid, soucit a hluboké uvolnění.

Srdečně vás zvu.

Lucie Amani

Podobné akce