Program pro ZDRAVÁ ZÁDA s pobytem v hotelu PETROVY KAMENY pod PRADĚDEM

SM Systém – hotel Petrovy kameny, Praděd
Zveme vás na pobyt zaměřený na zdravá záda, správný pohyb a regeneraci do srdce Jeseníků – přímo pod vrcholem Pradědu, do horského hotelu Petrovy kameny.

Pobyt je veden zkušenými lektory metody SM Systém dle MUDr. Smíška a je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

✨ Co vás čeká:
- 6 skupinových lekcí SM Systému (ranní a večerní cvičení)
- teoretické přednášky o principech metody
- nácvik správné chůze
- cvičení zaměřené na úlevu od bolesti zad, regeneraci plotének a správné držení těla
- dostatek volného času na horské procházky, výlety a odpočinek

💬 Už během několika lekcí může dojít k úlevě – tělo se uvolní, zlepší se pohyb, držení těla i dech.

🌿 Pro koho je pobyt vhodný?
- pro každého, koho trápí bolesti zad
- při výhřezu ploténky nebo skolióze
- jako prevence potíží s pohybovým aparátem
- pro začátečníky i pokročilé
- pro ty, kteří chtějí spojit cvičení s horskou přírodou

🏨 Hotel Petrovy kameny
Horský hotel se nachází přímo na Pradědu, nejvyšším vrcholu

Jeseníků, a nabízí:
- komfortní ubytování v útulných pokojích
- restauraci s výbornou domácí kuchyní
- wellness zázemí s vířivkou a saunou
- ideální výchozí bod pro procházky a horské túry (Praděd, Švýcárna, Ovčárna)
- klidné a čisté prostředí s dechberoucími výhledy

🌿 Jeseníky
Jedno z nejkrásnějších horských míst ČR – čistý vzduch, lesy a hřebeny Jeseníků poskytují perfektní prostředí pro zdravý pohyb, relaxaci a regeneraci.

🎯 Kapacita pobytu je omezená – přihlaste se včas!

📩 Více informací a přihlášky najdete na našem webu https://pobyty.stopbolestizad.cz/aktivni-dovolena-hotel-pod-pradedem-jeseniky/ (nebo nám napište do zpráv)

Na společné cvičení se těší
tým STOP BOLESTI ZAD

#hotelpetrovykameny #praded #jesenik #smsystem #stopbolestizad #cvicenismisek #relaxace #zdravapater #cviceni #mudrsmisek #smiskovametoda #aktivnidovolena #pobyt #cvicenivhorach