Program pro ZDRAVÁ ZÁDA s pobytem v hotelu EDVARD v BESKYDECH
– 22. 10. 2026
Místo konání: StopBolestiZad.cz
Horečky 613, Frenštát pod Radhoštěm
- Sport
O akci
Prodloužený víkend STOP BOLESTI ZAD v hotelu EDVARD v Beskydech je určený pro všechny, kteří chtějí zlepšit zdraví svého pohybového aparátu. Program kombinuje relaxaci, regeneraci a zdravý pohyb pod vedením zkušených lektorů metody MUDr. Smíška. Pobyt je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a nabízí prostor pro odpočinek i aktivní trávení času v krásném prostředí Beskyd. Během pobytu se můžete těšit na 6 skupinových lekcí SM Systému, 3 přednášky o principech zdravého pohybu, nácvik správné chůze a dostatek volného času na procházky nebo výlety do okolí. Součástí je také ubytování s polopenzí a jeden vstup do sauny zdarma. Už po několika lekcích můžete pocítit úlevu – tělo se uvolní, zlepší se držení těla i dech.
Ve zkratce
- 6 skupinových lekcí SM Systému s ranním a večerním cvičením
- 3 odborné přednášky o zdravém pohybu, držení těla a prevenci bolestí zad
- Nácvik správné chůze a volný čas na odpočinek nebo výlety do okolí
- Ubytování s polopenzí v moderním apartmánovém hotelu EDVARD
- 1× vstup do sauny zdarma
Popis události
Prodloužený víkend STOP BOLESTI ZAD zaměřený na relaxaci, regeneraci a zdravý pohyb – nejen pro vaše záda – v krásném prostředí Beskyd.
Pobyt je veden zkušenými lektory metody MUDr. Smíška a je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
✨ Co vás čeká:
- 6 skupinových lekcí SM Systému (ranní a večerní cvičení)
- 3 přednášky o principech zdravého pohybu, držení těla a prevenci bolestí zad
- Nácvik správné chůze
- Dostatek volného času na odpočinek, relaxaci, procházky nebo výlety do okolí
- 1× vstup do sauny zdarma
- Ubytování s polopenzí v ceně
💬 Už během několika lekcí může přijít úleva – tělo se uvolní, zlepší se držení těla i dech.
🌿 Pro koho je pobyt ideální?
- pro každého, koho trápí bolesti zad
- při výhřezu ploténky nebo skolióze
- jako prevence potíží s pohybovým aparátem
- pro ty, kteří chtějí strávit pár dní aktivně, ale zároveň v klidu
- pro všechny, kdo se chtějí naučit správně hýbat a lépe vnímat své tělo
🏨 Ubytování – hotel EDVARD
Přivítáme vás v nově postaveném apartmánovém hotelu Edvard, který se nachází v podhůří Velkého Javorníku v areálu Horečky ve Frenštátě pod Radhoštěm.
V bezprostředním okolí najdete:
- skokanské můstky
- amfiteátr s letní scénou
stezku v korunách stromů
- dětské hřiště, bosý chodníček a zvoničku
V docházkové vzdálenosti je město Frenštát pod Radhoštěm, nedaleko Trojanovice s dolní stanicí lanovky na Pustevny a Radhošť.
Hotel nabízí ubytování v moderních a prostorných studiích a apartmánech s:
- plně vybaveným kuchyňským koutem (lednice, varná deska, mikrovlnná trouba, varná konvice, nádobí)
- prostornou koupelnou a sociálním zařízením
- balkonem nebo terasou s venkovním posezením
- TV a internetem
- Ubytování je vhodné pro dvojice a skupiny.
ℹ️ Program zahrnuje:
- cvičení SM Systému dle MUDr. Smíška
- odborné vedení zkušených lektorů
- ubytování s polopenzí
🎯 Kapacita pobytu je omezená – přihlaste se včas!
📩 Více informací a přihlášky najdete zde:
👉 https://vikend.stopbolestizad.cz/
Na společné cvičení se těší
tým STOP BOLESTI ZAD
#zdravazada #smsystem #stopbolestizad #vikend #beskydy #pohybbezbolesti #zdravecviceni #aktivnirelax #cvicenismisek #bezbolestizad #hoteledvard #mudrsmisek #cvicenivhorach #aktivnidovolena #pobyt #zdravi