Program pro ZDRAVÁ ZÁDA s pobytem v hotelu EDVARD v BESKYDECH

– 29. 11. 2026

Místo konání: StopBolestiZad.cz

Prostřední Bečva

  • Sport
Program pro ZDRAVÁ ZÁDA s pobytem v hotelu EDVARD v BESKYDECH
Program pro ZDRAVÁ ZÁDA s pobytem v hotelu EDVARD v BESKYDECH

O akci

Prodloužený víkend STOP BOLESTI ZAD vás zve do krásného prostředí Beskyd na pobyt zaměřený na relaxaci, regeneraci a zdravý pohyb. Program je vhodný pro začátečníky i pokročilé a vede ho tým zkušených lektorů metody MUDr. Smíška. Během pobytu se můžete těšit na šest skupinových lekcí SM Systému, tři přednášky o principech zdravého pohybu a prevenci bolestí zad, nácvik správné chůze a dostatek času na odpočinek nebo výlety do okolí. Součástí je také vstup do sauny a ubytování s polopenzí v moderním hotelu Edvard. Pobyt je ideální pro každého, koho trápí bolesti zad, při výhřezu ploténky, skolióze nebo jako prevence potíží s pohybovým aparátem. Hodí se i pro ty, kteří chtějí strávit pár dní aktivně, ale v klidu, a naučit se lépe vnímat své tělo.

Ve zkratce

  • 6 skupinových lekcí SM Systému s ranním a večerním cvičením
  • 3 odborné přednášky o zdravém pohybu, držení těla a prevenci bolestí zad
  • Nácvik správné chůze a dostatek času na relaxaci nebo výlety do okolí
  • Ubytování s polopenzí v moderním hotelu Edvard s možností využití sauny
  • Vhodné pro začátečníky i pokročilé, včetně prevence a léčby pohybových potíží

Popis události

Prodloužený víkend STOP BOLESTI ZAD zaměřený na relaxaci, regeneraci a zdravý pohyb – nejen pro vaše záda – v krásném prostředí Beskyd.

Pobyt je veden zkušenými lektory metody MUDr. Smíška a je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

✨ Co vás čeká:
- 6 skupinových lekcí SM Systému (ranní a večerní cvičení)
- 3 přednášky o principech zdravého pohybu, držení těla a prevenci bolestí zad
- Nácvik správné chůze
- Dostatek volného času na odpočinek, relaxaci, procházky nebo výlety do okolí
- 1× vstup do sauny zdarma
- Ubytování s polopenzí v ceně

💬 Už během několika lekcí může přijít úleva – tělo se uvolní, zlepší se držení těla i dech.

🌿 Pro koho je pobyt ideální?
- pro každého, koho trápí bolesti zad
- při výhřezu ploténky nebo skolióze
- jako prevence potíží s pohybovým aparátem
- pro ty, kteří chtějí strávit pár dní aktivně, ale zároveň v klidu
- pro všechny, kdo se chtějí naučit správně hýbat a lépe vnímat své tělo

🏨 Ubytování – hotel EDVARD
Přivítáme vás v nově postaveném apartmánovém hotelu Edvard, který se nachází v podhůří Velkého Javorníku v areálu Horečky ve Frenštátě pod Radhoštěm.

V bezprostředním okolí najdete:
- skokanské můstky
- amfiteátr s letní scénou
- stezku v korunách stromů
- dětské hřiště, bosý chodníček a zvoničku

V docházkové vzdálenosti je město Frenštát pod Radhoštěm, nedaleko Trojanovice s dolní stanicí lanovky na Pustevny a Radhošť.

Hotel nabízí ubytování v moderních a prostorných studiích a apartmánech s:
- plně vybaveným kuchyňským koutem (lednice, varná deska, mikrovlnná trouba, varná konvice, nádobí)
- prostornou koupelnou a sociálním zařízením
- balkonem nebo terasou s venkovním posezením
- TV a internetem

Ubytování je vhodné pro dvojice a skupiny.

ℹ️ Program zahrnuje:
- cvičení SM Systému dle MUDr. Smíška
- odborné vedení zkušených lektorů
- ubytování s polopenzí

🎯 Kapacita pobytu je omezená – přihlaste se včas!

📩 Více informací a přihlášky najdete zde:
👉 https://vikend.stopbolestizad.cz/

Na společné cvičení se těší
tým STOP BOLESTI ZAD

#zdravazada #smsystem #stopbolestizad #vikend #beskydy #pohybbezbolesti #zdravecviceni #aktivnirelax #cvicenismisek #bezbolestizad #hoteledvard #mudrsmisek #cvicenivhorach #aktivnidovolena #pobyt #zdravi

Podobné akce