Předvánoční jógový víkend na faře v Habřině | 2. advent
– 4. 12. 2026
Místo konání: Yoga with Bebe
Úštěk, Ústecký kraj
- Sport
O akci
Předvánoční jógový víkend na faře v Habřině vás zveme na druhý adventní víkend, kdy si můžete odpočinout od předvánočního shonu a načerpat novou energii. Strávíte čas na klidné faře v srdci Českého středohoří, kde vás čeká jóga, dobré jídlo, zimní procházky a útulná adventní atmosféra. Program zahrnuje jemné večerní lekce při světle svíček, ranní energizující vinyasu a prostor pro propojení těla, dechu a mysli. Historická fara, krásná příroda Úštěckých vrchů a malá skupina účastníků vytvoří ideální podmínky pro odpočinek a naladění se na advent. Víkend je vhodný pro začátečníky i pokročilé, s osobním přístupem a individuální podporou.
Ve zkratce
- 7–8 hodin jógy a vedených praxí včetně večerní jin jógy a jógy nidry
- Pranájáma, dechové techniky a harmonizující zvuky křišťálových mís
- Vegetariánská polopenze s domácími pokrmy a celodenní nabídkou nápojů
- Procházky zimní krajinou Českého středohoří a čas na odpočinek
- Ubytování ve světlých sdílených pokojích na malebné faře Habřina
Popis události
Druhý adventní víkend je ideální čas na zpomalení.
Přijeďte na faru Habřina v srdci Českého středohoří odpočinout si od předvánočního shonu, načerpat energii a strávit víkend plný jógy, dobrého jídla, zimních procházek a útulné adventní atmosféry.
Čekají nás jemné večerní lekce při světle svíček, vůni zimního koření a dlouhá hřejivá savásana. Rána naopak nastartujeme energizující vinyasou, která probudí tělo i mysl.
Klid historické fary, krásná příroda Úštěckých vrchů a malá skupina vytvoří prostor, kde si můžete opravdu odpočinout a naladit se na advent s větší lehkostí.
O víkendu
V lekcích budeme prozkoumávat propojení těla, dechu a mysli a jak se tyto tři složky navzájem ovlivňují. Možná si z víkendu odnesete nejen příjemně protažené tělo, ale i něco, co využijete v každodenním životě.
Těšit se můžete na:
🧘 přibližně 7–8 hodin jógy a vedené praxe
🕯️ večerní jin jógu
🌿 pranájámu a dechové techniky
💤 hlubokou relaxaci a jógu nidru
🎶 harmonizující zvuky křišťálových mís
🥣 výbornou domácí vegetariánskou kuchyni
🥾 procházky zimní krajinou Českého středohoří
Program
Pátek (18:00–20:00)
• přivítání a seznámení
• jemné protažení
• jin jóga
• vedená relaxace
Sobota ráno (8:30–11:00)
• Jala Neti (vysvětlení a dobrovolná praxe)
• pranájáma
• ranní lekce vinyasa jógy
Sobota večer (17:00–19:00)
• uklidňující dechové techniky
• jin jóga
• jóga nidra a dlouhá savásana
Neděle ráno (8:30–11:00)
• Jala Neti
• pranájáma
• ranní vinyasa
Mezi lekcemi bude dostatek času na odpočinek, společné jídlo, čtení, procházky nebo jen klid u kamen s hrnkem čaje.
Pro koho je víkend?
Víkend je vhodný pro začátečníky i zkušenější jogíny.
Přijet můžete sami, s kamarádkou, sestrou nebo třeba s maminkou. Díky malé skupině si užijete osobní přístup a individuální podporu.
Lekcemi vás provede Alžběta "Bebe" Dunn lektorka s více než osmi lety praxe a studiem jógy v Praze, Londýně i Indii.
Kde?
Na krásné faře Habřina nedaleko malebného městečka Úštěk.
V okolí můžete navštívit:
• historický Úštěk
• Kalvárii Ostré
• hrad Helfenburk
• horu Sedlo
• skanzen Zubrnice
• Farmu Držovice se skvělými mléčnými výrobky
Cena zahrnuje
✔️ 2 noci ubytování ve světlých sdílených pokojích (3–4 osoby)
✔️ 4 vedené lekce jógy
✔️ cca 7–8 hodin praxe
✔️ vegetariánskou polopenzi (bohatý brunch a teplá večeře)
✔️ celodenní čaj, kávu a další nápoje
Cena: 4 500 Kč
Doprava
🚗 autem z Prahy přibližně 1 hodina
🚆 vlakem nebo autobusem do Úštěku, odkud vás ráda vyzvednu
🚘 pokud budete chtít, propojím účastníky kvůli spolujízdě.
Co s sebou?
• podložku na jógu (lze zapůjčit)
• pohodlné oblečení na cvičení i na procházky
• bačkory
• osobní potřeby
🎁 Víkend můžete darovat také jako vánoční dárek. Ráda připravím dárkový poukaz.
Rezervujte si své místo a dopřejte si adventní víkend, po kterém nebudete potřebovat dovolenou.
Těším se na společný čas.
Bětka 🤍