Předporodní kurz

– 30. 10. 2026

Místo konání: Městská knihovna Strážnice

Veselská 1321, Strážnice, Jihomoravský kraj

Předporodní kurz
Předporodní kurz

O akci

Předporodní kurz je určený ženám, které chtějí získat praktické nástroje a dovednosti pro období těhotenství, porodu i prvních týdnů s miminkem. Nepůjde jen o informace, ale i o důvěru ve vlastní tělo, pocit bezpečí a podporu během celé cesty. Kurz propojuje praktické znalosti s jemnými technikami pro zklidnění, uvolnění a lepší vnímání těla. Setkání se zaměří na těhotenství a přípravu na porod, samotný porodní proces i období šestinedělí. Partner je vítán zdarma a jeho účast je doporučená zejména na druhém a třetím setkání, kde získá informace, jak může být ženě oporou. Kurz vede Bc. Gabriela Holiš, dula, laktační poradkyně a zpracovatelka placenty. Koná se v Komunitním centru Patro, cena je 600 Kč.

Ve zkratce

  • Praktické techniky pro porod: Relaxační a hypnoporodní metody pro zvládání napětí a strachu.
  • Role porodního partnera: Jak může být blízká osoba oporou během porodu i po něm.
  • Těhotenství a šestinedělí: Péče o tělo, kojení a první týdny s miminkem.
  • Individuální přístup: Prostor pro otázky, sdílení a přizpůsobení obsahu potřebám účastnic.
  • Tvorba porodní vůně: Možnost vytvořit si vlastní vůni pro podporu během porodu.

Popis události

Příprava na porod nemusí být jen o informacích. Je také o důvěře ve vlastní tělo, pocitu bezpečí a vědomí, že na svou cestu nemusíte být sama.
Zveme Vás na předporodní kurz, který propojuje praktické informace s jemnými technikami pro zklidnění, uvolnění a lepší vnímání vlastního těla. Společně se podíváme nejen na samotný porod, ale také na těhotenství, roli porodního partnera a první týdny s miminkem.
Kurz je určený ženám, které chtějí získat praktické nástroje a dovednosti, které jim mohou být oporou během porodu i v období po narození miminka.

Místo konání: Komunitní centrum Patro
Cena: 600 Kč (partner je vítán a jeho účast je zdarma), přihlašujte se v knihovně

CO VÁS ČEKÁ?
1. setkání: TĚHOTENSTVÍ A PŘÍPRAVA NA POROD
Budeme se věnovat změnám, které těhotenství přináší, péči o tělo a přípravě na porod. Vyzkoušíte si základy relaxace a hypnoporodních technik a budete mít prostor zastavit se, naladit se na své tělo a připravit se na příchod miminka. Součástí setkání bude také možnost vytvořit si vlastní porodní vůni.

2. setkání: POROD A JEHO PRŮBĚH
Projdeme si, jak poznat začínající porod, co můžete během porodu očekávat a jakými způsoby lze podpořit jeho přirozený průběh. Budeme mluvit také o situacích, kdy porod neprobíhá podle původních představ, a o tom, jak se v takové chvíli zorientovat a zachovat si pocit bezpečí. Zaměříme se na praktické možnosti podpory, roli partnera či jiné blízké osoby a využití relaxačních a hypnoporodních technik.

3. setkání: ŠESTINEDĚLÍ A PRVNÍ TÝDNY S MIMINKEM
Porodem všechno teprve začíná. Podíváme se proto také na období šestinedělí, kojení, péči o ženské tělo po porodu a možnosti, jak si první týdny s miminkem co nejvíce ulehčit. Budeme mluvit o tom, co může ženě pomoci k většímu komfortu, odpočinku a dobrému začátku mateřství.

ČEKÁ VÁS
• praktická příprava na porod
• informace o průběhu porodu a jeho jednotlivých fázích
• relaxační a hypnoporodní techniky
• tipy pro práci s napětím, strachem a nejistotou
• prostor pro otázky, sdílení a individuální potřeby
• příprava na šestinedělí a kojení
• praktické informace pro porodní partnery

LEKTORKA Bc. GABRIELA HOLIŠ
Dula, laktační poradkyně a zpracovatelka placenty.

Partner je vítán a jeho účast je zdarma. Jeho zapojení doporučujeme především na druhém a třetím setkání, kde získá praktické informace o tom, jak může být ženě oporou během porodu i v prvních týdnech po narození miminka.

Podobné akce