Pravidelné lekce jógalates s Ali
– 21. 10. 2026
Místo konání: Vnitřní úsměv s Ali
Boženy Němcové, Plzeň, Plzeňský kraj
- Sport
O akci
Pravidelné lekce jógalates s Ali zvou všechny ženy, které si chtějí dopřát chvíli jen pro sebe. Lekce probíhají ve Studiu SAT NAM v Plzni na Lochotíně a spojují jógu a pilates do jemného, vědomého pohybu. Zaměříte se na posílení těla, protažení a především na chvíle, kdy můžete zpomalit a soustředit se samy na sebe. Lekce jsou vhodné i pro začátečnice – každý si může cvičení přizpůsobit svým možnostem. Nabízíme také flexibilní docházku pro ženy, které nemohou chodit každý týden, po domluvě s polovičním kurzovným a frekvencí 1x za 14 dní. Přijďte si lekci vyzkoušet a objevte, jak příjemně se můžete cítit po hodině pohybu.
Ve zkratce
- Jemné propojení jógy a pilates pro posílení a protažení těla.
- Lekce vhodné i pro začátečnice s možností přizpůsobení intenzity.
- Pravidelný termín ve středu (15:00–16:30) a ve čtvrtek (8:45–10:00).
- Zkušební lekce ve vybraných termínech (16.9., 23.9. – středy; 17.9., 24.9. – čtvrtky).
- Možnost flexibilní docházky 1x za 14 dní s polovičním kurzovným.
Popis události
🌿 Milé ženy, dopřejte si čas jen pro sebe. 🤗
Od 16. září se na vás opět těším na pravidelných lekcích Jógalates ve Studiu SAT NAM v Plzni na Lochotíně. 🧘♀️
Čeká vás jemné propojení jógy a pilates, vědomý pohyb, posílení těla, protažení a především chvíle, kdy můžete na chvíli zpomalit a být sami se sebou. 🤍
Lekce jsou vhodné i pro začátečnice – každý si může cvičení přizpůsobit svým možnostem.
✨ Středa 15:00–16:30
✨ Čtvrtek 8:45–10:00
Přijďte si lekci vyzkoušet a zjistit, jak dobře se můžete po hodině a kousku pohybu cítit. 🌸
Zkušební lekce
🌿 středy:16.9., 23.9.
🌿 čtvrtky:17.9., 24.9.
Pro ženy, které nemohou chodit každý týden nabízím po domluvě poloviční kurzovné a docházku 1X14 dní.
📞Přihlášení: 602 374 929
Těším se na vás.
Ali 🤍
Cvičením a seberozvojem k podpoře sebelásky a ženské duše.🌺