Poznejte Nordic Walking ve Stromovce
– 22. 10. 2026
Místo konání: Buďfit
Stromovka, České Budějovice
- Sport
O akci
Poznejte Nordic Walking ve Stromovce – chůzi s holemi, která aktivuje až 90 % svalů a zároveň šetří klouby. Akce je ideální pro všechny, kdo chtějí začít s pohybem, vrátit se k aktivitě po pauze nebo si užít podzimní procházku v přírodě. Na začátku lektoři vysvětlí správnou techniku chůze s holemi. Následně se vydáte na společnou vycházku po trase dlouhé přibližně 4–6 km ve Stromovce. Náročnost je nízká a akce je vhodná pro každého. Hůlky si můžete zapůjčit přímo na místě.
Ve zkratce
- Úvod do techniky Nordic Walkingu s lektory
- Společná vycházka po trase cca 4–6 km ve Stromovce
- Zapůjčení holí přímo na místě
- Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé
- Akce je zdarma, kapacita 30 míst na termín
Popis události
Nordic Walking je chůze s holemi, která zapojí až 90 % svalů a přitom šetří klouby. Hodí se pro každého, kdo chce začít s pohybem, vrátit se po pauze nebo jen strávit podzim venku.
Lektoři vám na začátku vysvětlí správnou techniku. Pak společně projdeme Stromovkou trasu dlouhou zhruba 4–6 km. Náročnost je nejnižší a zvládne ji každý.
Co vás čeká · úvod do techniky chůze s holemi · společná vycházka s lektory, trasa cca 4–6 km · zapůjčení holí na místě
Praktické informace · sraz ve Stromovce u Kauflandu · přijďte už převlečení, v pohodlné obuvi a oblečení podle počasí · vstup zdarma · kapacita 30 míst na termín, registrace předem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_iaeCmxLXZScPWHVKRbO-OSojKQf3VSHWrO8i4fq2neYf6Q/viewform · při nepříznivém počasí se akce odkládá a o změně vás budeme informovat
Pořádá platforma BUĎFIT.
Každý svým tempem.