Poznej tělo & zklidni mysl: šauča ~ čistota

– 15. 11. 2026

Místo konání: Litohub

Velká Dominikánská 164/3, Litoměřice

  • Vzdělávání
Poznej tělo & zklidni mysl: šauča ~ čistota
Poznej tělo & zklidni mysl: šauča ~ čistota

O akci

Přijďte na dopolední workshop zaměřený na propojení těla a mysli skrze téma šauča – čistoty těla, mysli a prostoru. Program zahrnuje čisticí dechové techniky, ásanovou praxi a práci s mantrami. Workshop je součástí cyklu věnovaného nijamám, druhému stupni osmidílné jógové cesty podle Pataňdžaliho, který podporuje zklidnění mysli, sebepoznání a vnitřní svobodu. Šauča se dotýká péče o tělo, výběru podnětů pro mysl i prostředí, které kolem sebe vytváříme. Akce je určena pro všechny, kdo chtějí prohloubit svou praxi a získat inspiraci pro každodenní život.

Ve zkratce

  • Praktické dechové techniky pro očistu a energii
  • Ásanová praxe zaměřená na propojení těla a mysli
  • Téma šauča – čistota jako základ osobního rozvoje
  • Práce s mantrami pro zklidnění mysli
  • Workshop v rámci cyklu o nijamách, principech osobní praxe

Popis události

Probuď tělo a zklidni mysl
Šauča — čistota těla, mysli a prostoru

Zveme vás na dopolední workshop
- čisticí dechové techniky
- ásanová praxe
- téma: nijamy ~ šauča
- mantry

V našem cyklu otevřeme téma nijam — druhého stupně osmidílné jógové cesty podle Pataňdžaliho, označované jako aštánga jóga a spojované s rádža jógou. Tato cesta vede k postupnému zklidnění mysli, hlubšímu sebepoznání a vnitřní svobodě. Nijamy přinášejí principy osobní praxe, které můžeme rozvíjet na podložce i v každodenním životě.

Začneme šaučou — čistotou. Dotýká se např. toho, jak pečujeme o tělo, čím sytíme mysl a jaké prostředí kolem sebe vytváříme.

🗓 15. listopadu | 9:00–11:45

Dopoledne pro společnou praxi i vlastní zkušenost. 🤍

Podobné akce