JÓGA JAKO POHYBOVÁ TERAPIE | ŠKOLENÍ PRO LEKTORY JÓGY | NIKOL MAIO

– 29. 11. 2026

Místo konání: Karma Yoga

Korunní, Praha

  • Vzdělávání
JÓGA JAKO POHYBOVÁ TERAPIE | ŠKOLENÍ PRO LEKTORY JÓGY | NIKOL MAIO
JÓGA JAKO POHYBOVÁ TERAPIE | ŠKOLENÍ PRO LEKTORY JÓGY | NIKOL MAIO

O akci

Toto školení je určeno pro lektory jógy s dokončeným 150hodinovým akreditovaným kurzem a základními znalostmi anatomie. Cílem je prohloubit lektorské dovednosti a naučit se předávat funkční a zdravý pohyb klientům. Zaměříte se na diagnostiku klienta, ruční dopomoc, práci s pomůckami, hlasem a specifickými křivkami páteře. Během kurzu využijete principy funkčního pohybu, fasciální jógy a zdravotního cvičení. Prakticky si vyzkoušíte terapeutickou jógu, kompenzační cviky a techniky pro zlepšení navádění pohybu. Školení je koncipováno jako intenzivní dvoudenní program s důrazem na praktickou výuku.

Ve zkratce

  • Diagnostika klienta a principy funkčního pohybu v józe
  • Práce se specifickými křivkami páteře (hyperlordóza, hyperkyfóza, skolióza) a kompenzační cviky
  • Využití pomůcek jako jsou bloky, pásky, deky nebo židle pro zdravější praxi
  • Ruční dopomoc a terapeutický dotek pro lepší podporu klientů
  • Zdokonalení práce s hlasem a navádění pohybu v ásanách

Popis události

Naučte se funkčnímu a zdravému pohybu v józe. Naučte se zdravý a funkční pohyb předávat dále svým klientům.

Kurz je určen především pro lektory jógy, kteří mají za sebou 150h akreditovaný kurz. Měli by mít již základní znalosti anatomie. Je vytvořen pro hlubší rozvinutí a vlastní posun lektorské praxe. Věnujeme se diagnostice klienta, ruční dopomoci, využití pomůcek, práci s hlasem a prohloubení specifických křivek páteře. Využijeme principy funkčního pohybu a fasciální jógy a zdravotního cvičení.

Náplň kurzu:
- Diagnostika klienta (axiální napřímení, principy funkčního pohybu v józe a ruční dopomoc)
- Zaměření na specifické křivky páteře (hyperlordóza, hyperkyfóza, skolióza, sway back) a kompenzační cviky v jógových ásanách
- Používáme pomůcky a baví nás to: židle, pásky, bloky, deky
- Zdokonalování navádění pohybu a zdravé jógy
- Práce s hlasem

Program:
Sobota :
9 - 10.30 ranní praxe terapeutická jóga
10.45 - 12.30 diagnostika klienta a principy funkčního pohybu
12.30 - 13.30 oběd
13.30 - 15.45 specifické křivky páteře a kompenzační cviky - jóga zdravě
16 - 17 ruční dopomoc - terapeutický dotek

Neděle:
9 - 10.30 ranní praxe terapeutická jóga
10.45 - 12.30 používáme pomůcky (bloky, pásky, deky, bolstery, židle, míčky)
12.30 - 13.30 oběd
13.30 -15.30 pomůcky a práce s hlasem
15.45 - 17 navádění pohybu a doplnění probraných témat

Podobné akce