Podzimní praxe jógy a ájurvéda

– 8. 11. 2026

Místo konání: Satori jóga a jógová terapie Ostrava

Kollárova 584/18, Ostrava, Moravskoslezský kraj

  • Vzdělávání
Podzimní praxe jógy a ájurvéda
Podzimní praxe jógy a ájurvéda

O akci

Ájurvéda, staroindické holistické učení a systém péče o zdraví, tvoří s jógou nerozlučnou dvojici. Tento podzimní workshop se zaměří na praktické využití těchto moudrých vědomostí v období brzkého stmívání, větrných dnů, blížící se zimy a únavy. Připomeneme si, jak se na tuto roční dobu připravit a jak podpořit své tělo i mysl. Akci povede Mgr. Jarmila Voženílková, lektorka jógy a jógové terapie. Na závěr vás čeká jemná lekce jógové praxe, doplněná o zdravé recepty, ukázky masáží, tipy pro relaxaci a olejové ošetření, teorii marma bodů, příjemnou hudbu a radost ze společného setkání.

Ve zkratce

  • Praktické tipy z ájurvédy a jógy pro podzimní období
  • Jemná lekce jógové praxe na závěr setkání
  • Ukázky masáží a olejových ošetření pro relaxaci
  • Teorie marma bodů a zdravé recepty
  • Příjemná atmosféra s hudbou a společným sdílením

Popis události

Ájurvéda je staroindické holistické učení a systém péče o zdraví. Spolu s jógou tvoří nerozlučnou dvojici a my se zaměříme na tento podzimní čas a připomeneme si důležité praktické informace, jak těchto moudrých vědomostí využít v čase brzké tmy, větru, zimy a únavy.
Na závěr vás provedu jemnou lekcí jógové praxe.

Nebudou chybět zdravé recepty, ukázky masáží, tipy pro příjemnou relaxaci a olejové blaženosti, teorie marma bodů, vůně, krásná hudba a radost ze společného setkání.

Těším se na vás: Mgr.Jarmila Voženílková, lektorka jógy a jógové terapie
www.yogasatori.com

Kde: v sálku Fit Clubu v Ostravě – Mariánských Horách
fitclubostrava.cz
Cena: 400,-Kč
Přihlášky a informace: jogaterapie @gmail.com

Podobné akce