Podzimní kurz jógy (pro mírně pokročilé) - OBSAZENO

– 12. 10. 2026

Místo konání: Žijeme Jógou

Svojšice

  • Vzdělávání
Podzimní kurz jógy (pro mírně pokročilé) - OBSAZENO
Podzimní kurz jógy (pro mírně pokročilé) - OBSAZENO

O akci

Podzimní kurz jógy pro mírně pokročilé je určen všem, kteří již mají s jógou základní zkušenosti a chtějí svou praxi posunout dál. Během deseti lekcí po 75 minutách se zaměříme na prohloubení známých pozic, jejich náročnější varianty, práci se stabilitou, silou, mobilitou a dechem. Součástí budou také dechové techniky a úvod do meditace. Kurz probíhá v uzavřené skupině maximálně 11 osob, což umožňuje osobní přístup a respekt k možnostem každého účastníka. Cílem je větší vnímání přítomného okamžiku, uvolnění fyzického i psychického napětí a rozvoj vnitřní rovnováhy. Termín konání: každé pondělí od 18:00 do 19:15 hodin, s výjimkou 28. září, 26. října a 16. listopadu. Kurz se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.

Ve zkratce

  • 10 lekcí po 75 minutách v malé skupině (max. 11 osob) pro osobní přístup
  • Prohloubení jógové praxe s důrazem na stabilitu, sílu a dechové techniky
  • Úvod do meditace a vědomého pohybu s respektem k vlastním hranicím
  • Pravidelný termín každé pondělí od 18:00 do 19:15 hodin
  • Cena 2 500 Kč za celý kurz (250 Kč za lekci)

Popis události

Pravidelná praxe je tím nejlepším učitelem 🤍

Čeká nás 10 lekcí po 75 minutách v uzavřené skupině maximálně 11 osob, kde je prostor pro osobní přístup.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří už mají s jógou alespoň základní zkušenost a chtějí svou praxi posunout zase o kousek dál.
V průběhu jednotlivých lekcí budeme postupně navazovat na známé pozice, rozvíjet jejich náročnější varianty, více pracovat se stabilitou, silou, mobilitou, dechem i s vědomým pohybem. Těšit se můžete také na dechové techniky a úvod do meditace.

Cílem kurzu je větší vnímání přítomného okamžiku, tělesných pocitů a vlastních hranic ~ uvolnění fyzického i psychického napětí ~ rozvoj stability, síly a vnitřní rovnováhy ~ prohloubení vlastní jógové praxe.

Kurz je určen pro ty, kteří chtějí jógu praktikovat vědoměji, jít více do hloubky a zároveň se nebát občasné výzvy, a to vždy s respektem k možnostem vlastního těla. 🤍

🕒 Kurz se uskuteční každé pondělí, vyjma dní: 28.09. + 26.10. + 16.11.
V čase: 18.00–19.15 hod.
💰 Cena: 2 500 Kč (250,- Kč/75 min lekci, celkem 10 lekcí)
👥 Akce se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.
🧘 Počet míst je omezený, neváhejte s rezervací :)

👉 Více info a přihlášky na: https://chalupa-oresak.cz/zijeme-jogou

Podobné akce