Podzimní balzám pro duši i tělo: Jóga & Fyzio retreat ✨
– 1. 11. 2026
Místo konání: Adéla • Jóga v souladu
Rokytnice v Orlických horách
- Kultura
O akci
Podzimní balzám pro duši i tělo: Jóga & Fyzio retreat je víkendový pobyt pro ženy, který společně připravily fyzioterapeutka Zuzana Vančáková a lektorka jógy Adéla. Program je zaměřený na péči o tělo i mysl prostřednictvím jógy, workshopů, tvoření, sauny, procházek a aromaterapie. Akce proběhne v útulné chaloupce v Rokytnici v Orlických horách a nabídne vyvážený program, výborné jídlo a prostor pro odpočinek v kruhu inspirativních žen. Kapacita je omezena na 12 míst, z toho 6 již obsazeno. Rezervaci místa zajistíte vyplněním krátkého dotazníku. Pobyt zahrnuje plnou penzi podle vašich preferencí a ubytování v chaloupce Terezka.
Ve zkratce
- Jógové lekce zaměřené na zklidnění, energii a stabilitu těla
- Workshopy o dechu, chodidlech a obličejové józe
- Prostor pro individuální fyzio konzultace a sdílení zkušeností
- Sauna, procházky a kreativní aktivity v příjemném prostředí
- Plná penze přizpůsobená vašim potřebám
Popis události
Milé ženy 🤍, společně s mojí kamarádkou a fyzioterapeutkou Mgr. Zuz Vančákovou @v_tele_dobre vás zveme na podzimní balzám pro vaši duši i tělo. ✨
Bude o vás skvěle postaráno – od vymazleného programu, přes výborné jídlo po útulné ubytování v chaloupce v Rokytnici v Orl. horách. Čeká nás jóga, workshopy, tvoření, sauna, procházky, aromaterapie… vše v kruhu dalších inspirativních žen. Domů se vrátíte jako znovuzrozené. 💆🏻
Kapacita míst je omezená na 12 míst (6 míst obsazeno). Tak si rezervujte to svoje co nejdřív. Stačí vyplnit kratičký dotazník.
Termín 30.10.–1.11. 📌
Přihláška: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdMJsQs1uA.../viewform...
Více informací: https://jogavsouladu.cz/pobyty
– Plná penze podle vašich preferencí
– Ubytování v chaloupce Terezka
O nás:
Zuz je fyzioterapeutka a vede lekce pro děti i dospělé. Má skvělou energii, pozitivní přístup a je vždy plná nápadů. Pomůže ti objevit, jak se ve svém těle cítit opravdu dobře. Fyzicky, psychicky - prostě celkově 🫶🏻
Adél je lektorka jógy se zaměřením na přirozený pohyb. Do lekcí ráda přidává vedené relaxace a aromaterapii. Její hlas tě pohltí a pomůže ti se během lekcí krásně uvolnit. Prý je to dovolená pro duši i tělo. 💆🏻
Podrobný program:
Pátek
18:00 – Příjezd, večeře
20:00 – Jógová lekce: Zklidnění nervové soustavy
Sobota
7:30 – Jógová lekce: Flow pro probuzení energie
8:30 – Snídaně
10:00 – Workshop: Dech jako životní síla & chodidlo jako základ stability
12:00 – Vyhrazený prostor pro individuální fyzio dotazy
13:00 – Oběd
15:00 – Jógová lekce: Střed těla
prostor pro odpočinek, saunu, procházky...
18:30 – Večeře
20:00 – Kreativní workshop/sdílení/kakao
Neděle
7:30 – Ranní zpívání manter
8:30 – Snídaně
sdílení, procházka, sauna, odpočinek...
11:00 – Jógová lekce: Obličejová jóga & integrace víkendové praxe
12:30 – Oběd
Těšíme se na vás.
Adéla & Zuz