Podvečerní jóga v Záhoří
– 27. 10. 2026
Místo konání: Záhoří
13524, Záhoří
- Sport
O akci
Přijďte si odpočinout a zklidnit mysl při podvečerní józe v Záhoří. Zaměříme se na vědomý dech, plynulé pohyby a příjemné protažení v jednotlivých ásanách, které pomohou uvolnit napětí po celém dni. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zpomalit a nabrat novou energii. Lekce na sebe nenavazují, takže se můžete přidat kdykoli – není třeba předchozí zkušenost ani dlouhodobý závazek.
Ve zkratce
- Vědomé dýchání a plynulé pohyby pro uvolnění těla
- Příjemné protažení v ásanách po náročném dni
- Lekce bez navazujících sekvencí – vstup kdykoli
- Vhodné pro všechny úrovně, žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba
Popis události
Zveme vás ke zpomalení, uvolnění těla a zklidnění mysli prostřednictvím podvečerní jógy. Při cvičení se zaměříme na vědomý dech, plynulý pohyb a příjemné protažení v jednotlivých ásanách, což pomůže odeznít napětí celého dne. Lekce na sebe nenavazují, takže se můžete k nám přidat kdykoli.