Podpůrná skupina pro samoživitele (s Alčou)

– 27. 11. 2026

Místo konání: Rodinné centrum Jasmínka

Pohankova 38/12, Brno, Jihomoravský kraj

  • Děti
Podpůrná skupina pro samoživitele (s Alčou)
Podpůrná skupina pro samoživitele (s Alčou)

O akci

Podpůrná skupina pro samoživitele s Alčou je určena rodičům, kteří vychovávají své děti sami a chtějí sdílet své zkušenosti, pocity a tipy v podpůrném a přátelském prostředí. Setkání nejsou o topení se ve smutku, ale o hledání síly ve společenství, vzájemné podpoře a objevování vlastní odolnosti. Skupina je otevřená, probíhá v pravidelných intervalech a vždy přivítá nové účastníky. Děti jsou vítány. Během setkání se probírají různá témata, která pomáhají zlepšit kvalitu života samoživitelů – od zvládání každodenních výzev přes komunikaci s dětmi a expartnerem až po tipy na úspory, přivýdělek nebo podnikání. Diskutuje se také o možnostech vzájemné pomoci a využití nabídek z Potravinové banky či nedávno proběhlých SWAPů v Jasmínce.

Ve zkratce

  • Sdílení a podpora – bezpečný prostor pro rodiče, kteří chtějí mluvit o svých zkušenostech a pocitech.
  • Praktické tipy – rady na komunikaci s dětmi, expartnerem, hledání přivýdělku nebo úspory v rodinném rozpočtu.
  • Skupinový koučink – zaměření na sebepéči, sebelásku a posílení vlastní síly.
  • Možnost využití nabídek – trvanlivé potraviny z Potravinové banky nebo věci ze SWAPů v Jasmínce.
  • Přátelské prostředí – setkání probíhá v Rodinném centru Jasmínka, děti jsou vítány.

Popis události

Na našich podpůrných skupinkách sdílíme pocity a zážitky z mateřství. Aktuálně se setkáme na podpůrné skupině právě pro sólorodiče.

Na podpůrné skupině se netopíme ve smutku, křivdách nebo těžkostech této životní situace.
Být rodičem není snadné!
A co teprve rodičem, který vychovává své děti sám, žije několik rodinných rolí, řeší napjatý rozpočet, ale i napjaté fyzické a psychické sály.
Objevujeme spolu sílu ve společenství rodičů, kteří toho na svých bedrech nesou tolik…
Tato skupina bývá plna sdílení, podpory a uvědomění si vlastní síly, a také legrace.

Témat k diskuzi je nepřeberné množství. Setkávání opakujeme po 1 měsíci, vždy přijde někdo nový, skupina se rozšiřuje a probíráme rozmanitá témata:

jak se dostat ze dna,
jak se postavit na vlastní nohy,
jak sladit osobní a pracovní život
jak na efektivní komunikaci s expartnerem, s dětmi
jak si najít přivýdělek nebo rozjet podnikání a být nezávislým (nebo alespoň ne zcela závislým na okolí)
tipy, kde sehnat potřebné věci pro život a ušetřit
tipy na různé podpory, nadace
poznáváme se a sdílíme si své potřeby a možnosti vzájemné pomoci a podpory
dále bývá možnost probrat se věcmi, které zbývají po nedávno proběhlých SWAPech v Jasmínce
je možné využít nabídku trvanlivých potravin z Potravinové banky

Nejste v tom sami. Na podpůrné skupině se o tom přesvědčíte.

Děti jsou vítány.

ZAMĚŘENÍ TÉTO PODPŮRNÉ SKUPINY
– sdílení
– sebeláska a sebepéče
– skupinový koučink

KDY: pátek 18. 9. 2026 17:00–18:30
pátek 27. 11. 2026 17:00–18:30

KDE: v Rodinném centru Jasmínka na zámku Belcredi ve staré Líšni.

Na nádvoří zámku se dáte doleva, kolem ateliéru Studánka chodbou opět vlevo, až do Jasmínky.
CENA: 100 Kč (na místě)

VĚK: dospělí (s dětmi)
KAPACITA: 15 dospělých

PRŮVODKYNĚ:
Alena Klečková
– maminka samoživitelka, má 11 letou holčičku, spoluzakladatelka Jasmínky
– věnuje se komplexní péči o ženy podle aktuálních potřeb dané klientky (cvičení, masáže, koučink…).
– je instruktorkou kondičního posilování a kromě cvičení provádí masáže – těhotenské, harmonizační, terapii dechem.
– práci na těle propojuje jako koučka s prací s lidskou myslí. Naše mysl, emoce a tělo jsou jedním propojeným systémem. Více na www.alenakleckova.cz

Přihlášení: https://rcjasminka.cz/podpurna-skupina-pro-samozivitele-s-alcou/

Provoz Rodinného centra Jasmínka podporuje:
– městská část Brno-Líšeň,
– Statutární město Brno (odbor školství, odbor zdraví, odbor životního prostředí),
– Jihomoravský kraj
– MPSV– NDT Rodina

Podobné akce