Prostor pro akce pořadatelů.
Popis akce
Pilates Maloměřice – pravidelný kurz od září 2026 do ledna 2027
Kurz Pilates probíhá každý čtvrtek od 19:15 do 20:15 v termínu od 3. září 2026 do 28. ledna 2027. Zaměřuje se na posílení středu těla, odstranění blokací páteře a vyrovnání svalových dysbalancí. Cvičení probíhá na podložce s využitím široké gumy, 1 kg činek a krátkých posilovacích gum. Součástí je také protahování, které přispívá k prevenci osteoporózy.
Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a pohybovou pohodu. Posilování probíhá především vlastním tělem, bez náročných pomůcek.
Na co se můžete těšit
- Pravidelný kurz každý čtvrtek od 19:15 do 20:15
- Posílení středu těla a odstranění blokací páteře
- Cvičení na podložce s využitím gum a lehkých činek
- Protahování a prevence osteoporózy
- Cena kurzu 3 100 Kč (155 Kč za lekci)
Kurz Pilates Září 2026-Leden 2027
Kurz Čtvrtek: 19:15 - 20:15 (3.9.2026-28.1.2027)
Pilates zpevní střed těla, odstraní blokace páteře, vyrovná svalové dysbalance.
Pilates na podložce, se širokou gumou, posilování a protahování (prevence osteoporózy)
Posilování:
vlastním tělem
1 kg činky
krátké posilovací gumy
Cena kurzu: 3100,- Kč (155,-)
Přihlášky na e-mailu: wellness-gyro@seznam.cz, www.wellness-gyro.cz
Časté dotazy
Kurz se koná každý čtvrtek od 19:15 do 20:15 v termínu od 3. září 2026 do 28. ledna 2027. Přesné místo konání bude upřesněno po přihlášení.
Přihlášky přijímáme na e-mailu wellness-gyro@seznam.cz nebo přes webové stránky www.wellness-gyro.cz.
Kurz je vhodný pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, posílit střed těla a vyrovnat svalové dysbalance.