Pilates/Gyro Želešice

– 9. 9. 2026

Místo konání: Wellness-Gyro

24. dubna 44, Želešice

  • Sport
Pilates/Gyro Želešice
Pilates/Gyro Želešice

O akci

V Želešicích startuje kurz Pilates/Gyro, který probíhá každou středu od 18:00 do 19:00 v období od 2. září 2026 do 27. ledna 2027. Kurzy se konají ve školní budově ZŠ 24. dubna 270. Během lekcí Pilates posílíte střed těla, odstraníte blokace páteře a vyrovnáte svalové dysbalance. Zaměříte se na cvičení na podložce, práci se širokou gumou, posilování a protahování, což přispívá k prevenci osteoporózy. Využijete vlastní tělo, 1kg činky a krátké posilovací gumy. Gyro cvičení pak zlepší flexibilitu páteře a kloubů.

Ve zkratce

  • Posílení středu těla a odstranění blokací páteře
  • Cvičení na podložce s využitím široké gumy, činek a posilovacích gum
  • Zlepšení flexibility páteře a kloubů díky Gyro cvičení
  • Prevence osteoporózy prostřednictvím posilování a protahování
  • Příspěvek od zdravotní pojišťovny možný

Popis události

Kurz Pilates/Gyro Želešice Středa: 18:00 - 19:00 (2.9.2026-27.1.2027)
ZŠ 24. dubna 270
Pilates zpevní střed těla, odstraní blokace páteře, vyrovná svalové dysbalance.
Pilates na podložce, se širokou gumou, posilování a protahování (prevence osteoporózy)
Posilování:
vlastním tělem
1 kg činky
krátké posilovací gumy
Gyro: Zlepší flexibilitu páteře a kloubů (podložka)
Cena: 2900,- Kč (příspěvek u ZP)
Přihlášky na e-mailu: wellness-gyro@seznam.cz, tel: 775464429

Podobné akce