Pánevní dno v rovnováze

– 16. 10. 2026

Místo konání: Mozaika zdraví

Presslova 1823/3, Ústí nad Labem

  • Vzdělávání
Pánevní dno v rovnováze
Pánevní dno v rovnováze

O akci

Workshop Pánevní dno v rovnováze je určený pro všechny ženy, které chtějí lépe porozumět svému tělu a péči o pánevní dno. Během tříhodinového prožitkového programu se zaměříme na jemné a účinné zdravotní cvičení, které pomůže navrátit tělu pohodu, vitalitu a radost z pohybu. Akce proběhne 16. listopadu 2026 od 15:30 do 18:30 v Mozaice zdraví v Ústí nad Labem. Program je vhodný i pro úplné začátečnice a zahrnuje praktické souvislosti fungování těla, správnou aktivaci i relaxaci svalů a vedenou meditaci pro uvolnění stresu a napětí.

Ve zkratce

  • Tři bloky jemného a účinného zdravotního cvičení zaměřeného na pánevní dno.
  • Praktické informace o tom, jak funguje tělo jako celek a jak o něj pečovat.
  • Správná aktivace i hluboká relaxace svalů pro lepší pohodu.
  • Vedená meditace pro uvolnění stresu a napětí.
  • Workshop je vhodný i pro úplné začátečnice.

Popis události

Pro velký zájem o téma ženského zdraví, pro vás připravuji páteční prožitkový program❗
🪷 PÁNEVNÍ DNO V ROVNOVÁZE
⏰ Kdy: 16. listopadu 2026 (15:30 – 18:30)
📍 Kde: Mozaika zdraví, Ústí nad Labem

Co vás během 3 hodin čeká?
🌸 3 bloky jemného a účinného zdravotního cvičení
🌸 Pánevní dno v praktických souvislostech (jak funguje vaše tělo jako celek)
🌸 Správná aktivace i hluboká relaxace svalů
🌸 Vedená meditace pro uvolnění stresu a napětí

☀️️ Navraťte svému tělu pohodu, vitalitu a radost z pohybu. Kurz je plně vhodný i pro úplné začátečníky.

Počet míst je omezený! 📩
👉 Rezervujte si své místo https://mozaika-zdravi-usti.cz/product/panevni-dno/

Už se na vás moc těším,
Ing. Pavlína Komeštíková 🌷
Instruktorka zdravotního cvičení, Yoga Clinic Method & pohybová specialistka

Podobné akce