Oslava ticha - jiný Silvestr

– 1. 1. 2027

Místo konání: Shangri La Osho Meditation Center

Štědrá

  • Vzdělávání
Oslava ticha - jiný Silvestr
Oslava ticha - jiný Silvestr

O akci

Oslava ticha – jiný Silvestr je meditační setkání inspirované technikou Vipassana, Buddhovou meditací. Během sezení pozorujete myšlenky, pocity, tělesné vjemy, zvuky nebo dech – vše bez hodnocení či lpění. Tím získáváte odstup od mysli a plně se ponořujete do přítomného okamžiku. Program probíhá v tichu, což znamená bez mluvení, očního kontaktu a používání médií. Sezení se střídají s chůzí, ráno a večer zařadíme meditace s pohybem (například Oshovu meditaci nebo Dýchání do čaker) a jednou denně hlubokou relaxaci v transu. Na Silvestra nahradíme chůzi lehkým tancem a několika rituály. Akce je určena pro všechny, kdo chtějí prožít konec roku jinak – v klidu a uvědomění. Můžete se zúčastnit buď celých tří dnů, nebo jen posledního dne Oslavy ticha.

Ve zkratce

  • Meditace Vipassana – pozorování mysli a těla bez hodnocení
  • Program v tichu: bez mluvení, kontaktu a médií
  • Ranní a večerní meditace s pohybem (např. Oshova meditace, Dýchání do čaker)
  • Hluboká relaxace v transu jednou denně
  • Silvestrovský program s lehkým tancem a rituály

Popis události

Vipassana je Buddhova meditace. Sedíte v tichosti a pozorujete: myšlenky, pocity, tělesné vjemy, zvuky kolem sebe, svůj dech, cokoli. Tím, že pozorujete, čeho si vaše mysl všímá nebo co vytváří, získáváte odstup od mysli. Nelpíte ani neodmítáte, nebloudíte ani do minulosti, ani do budoucnosti.
Začnete se uvolňovat a ponoříte se do proudu přítomného okamžiku, překračujete hranice připoutanosti i odmítání. Vstoupíte naplno do přítomného okamžiku. Stanete se pozorovatelem.

Sezení se střídá s chůzí. Budeme v tichu, což znamená bez mluvení, kontaktu a bez médií.

Abychom zajistili, že vaše tělo bude mít dostatek pohybu a relaxace, budeme mít ráno a večer meditace s pohybem např. j Oshova meditace Dýchání do čaker a k tomu ještě jednou denně hlubokou relaxaci (trans).

Na Silvestra do programu tichého sezení zařadíme místo chůze lehký tanec a několik rituálů.

Můžete přijet na celé tři dny anebo jen na poslední den Oslavy.

Těšíme se, až s vámi budeme společně oslavovat ticho.

Více na shangrila.cz

Podobné akce