🥢 Nordic Walking PLUS: Pravidelný Komplexní Outdoor Fitness 🌲 CHRUDIMSKÉ LESY
– 12. 10. 2026
Místo konání: S radostí k výživě a pohybu
Chrudim
- Sport
O akci
Pravidelný komplexní outdoorový trénink Nordic Walking PLUS v Chrudimských lesích je určený pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici, sílu a flexibilitu na čerstvém vzduchu. Lekce kombinují severskou chůzi s funkčním posilováním, protahováním a prvky mindfulness, a jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé. Trénink zahrnuje zahřívací rozcvičku, nácvik správné techniky chůze s holemi, posilovací cviky s využitím vlastního těla, holí a terénu, a závěrečné protažení zaměřené na dech a uvolnění. Hole i cvičební pomůcky jsou účastníkům k dispozici zdarma.
Ve zkratce
- Komplexní trénink v přírodě – spojení severské chůze, posilování a protahování.
- Vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé.
- Zdarma zapůjčení holí a pomůcek – není potřeba vlastní vybavení.
- Délka lekce 120–150 minut – dostatek času na kvalitní trénink.
- Bonusová 10. lekce zdarma – každá desátá účast je bezplatná.
Popis události
Hledáte efektivní trénink na čerstvém vzduchu❓
Naše lekce Nordic Walking Plus jsou přesně pro vás! ✅
Nabízí víc než jen chůzi s holemi:
🔥 Zahřívací rozcvička pro prevenci zranění
🚶♀️ Trénink správné techniky Nordic Walking
💪 Funkční posilovací cviky s využitím vlastního těla, holí a terénu
🧘♂️ Závěrečné protažení se zaměřením na dech a mindfulness
Zlepšete svou kondici, sílu i flexibilitu v krásném prostředí přírody 🍀
Ať už jste začátečník nebo pokročilý, naše lekce vás posunou na vyšší úroveň a nabijí energií 🌟
Připojte se k nám v pondělí (viz termíny v události) od16:30hod v Chrudimských lesích! 🌲
🆓 Správné hole na Severskou chůzi i cvičební pomůcky Vám zapůjčíme ZDARMA
⏰ Trvání lekce: minimálně 120min (nechte si časovou rezervu až 150min)
💲 Cena lekce: 250Kč a každá 10. lekce je ZDARMA
🎁 Sleva 10% při koupi holí na Nordic walking od italské značky FIZAN
ℹ️ Kompletní informace na webu:
https://nanwi.cz/nordic.../skupinove-lekce/pravidelne-lekce/
❗ Na lekce je NUTNÉ SE PŘIHLÁSIT
V případě dotazů volejte, pište
☎️ 602 142 746
Vykročte s námi ke zdraví a dobré náladě – těším se na vás!
Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️