Nordic pondělky s Miroslavem Mirou
– 12. 10. 2026
Místo konání: Nordic Sports
Dusíkova 824/5, Brno, Jihomoravský kraj
- Sport
O akci
Nordic pondělky s Miroslavem Mirou jsou sérií pestrých kondičních tréninků zaměřených na nordic walking, které spojují pohyb, cvičení a dobrou náladu v přírodě. Během tréninků zažijete vytrvalostní, silový, intervalový i crossový trénink, doplněný o cvičení s holemi pro protažení, uvolnění, zpevnění a zlepšení nálady. Součástí jsou i témata zaměřená na chytrý a moderní způsob života se severskou filozofií SISU. Akce je určena pro pokročilé účastníky s předchozí zkušeností s nordic walking – ideálně absolventy základních lekcí nebo kurzů. Trasy měří přibližně 5–7 km a probíhají ve svižném tempu, které dodá sílu a energii do každodenního života. Skupina je otevřená pro nové zájemce kdykoliv.
Ve zkratce
- Kondiční tréninky s nordic walking v přírodě pro zlepšení fyzické kondice a psychické pohody
- Různé typy tréninků: vytrvalostní, silový, intervalový i crossový
- Cvičení s holemi zaměřené na protažení, uvolnění a zpevnění těla
- Témata o moderním způsobu života a severské filozofii SISU
- Přibližně 5–7 km ve svižném tempu ve skupině motivovaných lidí
Popis události
Do lesa pro pohodu & životní kondici!
Série pestrých kondičních tréninků s nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit!
>vytrvalostní, silový, intervalový, cross trénink.
>cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění a dobrou mysl).
>témata k chytrému a modernímu způsobu života (ala změň, co můžeš, pomůžeme nasměrovat) se severskou špetkou SISU.
určeno pro absolventy našich základních lekcí, kurzů (např. NW I. nebo individuální lekce), nutná předchozí zkušenost s NW, aby to mělo odpich :).
>našlapeme cca 5-7 km ve svižném tempu pro sílu a energii do života.
Skupina je otevřená pro pokročilé kdykoliv (tzn. se můžete ozvat, přihlásit ke vstupu).
Poznejte čaro pohybu venku, objevte, že skupina ma sílu. Zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se!