nedělní lekce Pilates na základech DNS
– 11. 10. 2026
Místo konání: Kineo centrum Dvůr Králové
Heydukova 334, Dvůr Králové nad Labem
- Sport
O akci
Nedělní lekce Pilates na základech DNS je speciální intenzivní lekce, která spojuje zdravé posilování, principy vývojové kineziologie a funkční pohyb. Zaměříme se na stabilitu, sílu, mobilitu a kvalitní zapojení středu těla. Naučíte se, jak tělo správně vnímat, efektivně zapojovat svalové skupiny a pohybovat se přirozeně a šetrně. Lekce je určena pro všechny, kdo chtějí své tělo posílit a lépe pochopit jeho fungování. Čeká vás příjemná, ale intenzivní práce s postupným zapojením celého těla. Na závěr si můžete vychutnat osvěžení v podobě drinku a malého občerstvení, které je zahrnuto v ceně. Přijďte si dopřát čas pro sebe, kvalitní pohyb a nedělní restart. Odcházet budete s příjemným pocitem z dobře odvedené práce a novou energií.
Ve zkratce
- Intenzivní lekce Pilates s důrazem na stabilitu, sílu a mobilitu
- Propojení principů vývojové kineziologie a funkčního pohybu
- Zaměření na kvalitní zapojení středu těla a přirozený pohyb
- Vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé
- Zahrnuto občerstvení a drink na závěr
Popis události
Dopřej si čas pro své tělo a přijď na speciální intenzivní lekci Pilates na základech DNS, která propojí zdravé posilování, principy vývojové kineziologie a funkční pohyb.
Čeká nás komplexní lekce zaměřená na stabilitu, sílu, mobilitu a především kvalitní zapojení středu těla. Společně se zaměříme na to, jak tělo správně vnímat, efektivně zapojovat jednotlivé svalové skupiny a zároveň pracovat s pohybem tak, aby byl přirozený, funkční a šetrný.
Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí své tělo nejen posílit, ale také lépe poznat a porozumět jeho fungování. Čeká tě příjemná, ale intenzivní práce, při které postupně zapojíme celé tělo a dopřejeme mu prostor pro posílení i lepší pohyblivost.
A protože tentokrát nepůjde jen o běžnou lekci, čeká tě na závěr také příjemné osvěžení v podobě drinku a malého občerstvení, které je zahrnuto v ceně. 🌿
Přijď si dopřát čas pro sebe, kvalitní pohyb a nedělní restart. Odcházet budeš s příjemným pocitem z dobře odvedené práce a novou energií. ✨
REZERVACE A PLATBA PŘEDEM NUTNÁ
https://kineocentrum.isportsystem.cz/?op=activity913