navaratri

– 18. 10. 2026

Místo konání: Sklenářka

Sklenářka 458, Kostelec nad Orlicí

  • Vzdělávání
navaratri
navaratri

O akci

Navaratri je retreat pro ženy, který spojuje jógu, ájurvédské procedury a hlubokou relaxaci v meditačním centru uprostřed lesa. Během čtyř dnů (od čtvrteční večeře do nedělního oběda) se zaměříte na obnovu těla, mysli i ducha prostřednictvím tradičních praxí přizpůsobených současnému životu. Setkání je komorní, určené pro 10 účastnic, a nabízí prostor pro zklidnění, očistu a posílení vnitřní síly. Program zahrnuje odlehčenou stravu v bio kvalitě, ranní očistné rituály, jógu, meditace, ájurvédské masáže a výrobu přírodní medicíny, jako je pravé Ghee. Součástí jsou také ceremonie – ohňová s recitací manter a kakaová s tancem a hudbou. Cílem je předat praktické znalosti pro život v souladu se sebou i okolím a naučit se nástroje pro udržení vnitřní rovnováhy. Retreat vedou Kamila Narayani Orság a Tereza Dlabalová, které spojují zkušenosti z jógy, ájurvédy, bylinkářství a ženských kruhů.

Ve zkratce

  • Očista a regenerace: ranní jogínské rituály, otužování v lesním jezírku a odlehčená strava pro restart metabolismu
  • Jóga a meditace: denní praxe ásan, dechových cvičení a tiché meditace pro posílení vnitřního ohně a klidu
  • Ájurvédské procedury: naučíte se masáže, peelingy a výrobu přírodní medicíny (např. Ghee) pro domácí použití
  • Ceremonie a sdílení: ohňová a kakaová ceremonie s tancem, hudbou a prostorem pro ženský kruh
  • Pobyt v přírodě: komorní atmosféra v lesním centru bez rušivých vlivů, s důrazem na ticho a propojení s přírodou

Popis události

Při změně ročních období nastává nejvhodnější čas na občerstvení těla, mysli i ducha. Budeme cvičit jógu a opečovávat se ájurvédskými procedurami, budeme se masírovat, jíst speciální stravu, nořit do hlubokých relaxací, ale i obnovovat svůj vnitřní oheň (sílu, vášeň, trávení) v kruhu žen v meditačním centru uprostřed lesa.

Navaratri je nádherný balíček zdrojovacích praxí jak vnitřních, tak vnějších; sadhana / pobyt pro ženy vycházející ze starodávné tradice, která je velmi aktuální i pro dobu, ve které žijeme.

Znalosti a zkušenosti, jak žít v souladu se sebou, okolím, vám přetlumočíme srozumitelně tak, abyste si domů odnesly znalosti, jak si vytvořit pevné a zároveň pružné pilíře uvnitř, které, pokud jsou udržované a vyživované, vás dokáží přenášet přes řeky chaosu, zmatku a velkých i menších změn. Zároveň se velmi zklidníme a dopřejeme si bylinné procedúry pro tělo i srdce.

PROVÁZEJÍ:
Kamila Narayani Orság: tlumočnice starodávné síly jako nektaru pro tělo, mysl i ducha (www.navaratri.cz)
Tereza Dlabalová: spoluzakladatelka Sklenářky, jogínka, masérka, zahradnice, bylinkářka a poutnice po krajinách vnějších i vnitřních

Začátek je ve čtvrtek večeří, konec v neděli obědem. Setkání je komorní, pro 10 žen.

CENA:
-ubytování, plná penze, prostory … 3 300 Kč
-program, materiál, oleje, dobroty a nektary … 5 500 Kč
Celkem 8 800 Kč. Místo vám bude rezervováno po zaplacení zálohy 5 500 Kč, zbytek se doplácí na místě před začátkem retreatu. Záloha je nevratná, můžete za sebe v případě zrušení sehnat náhradnici.

PŘIHLÁŠKA: https://www.sklenarka.cz/registrace/70

PRAXE NAVARATRI:
Strava: během Navaratri se budete stravovat odlehčenou stravou. Nebudete hladovět, ale jíst vybrané pokrmy, převážně v bio kvalitě a lokálních zdrojů, bylinnou medicínu a očistné čaje. Ohlehčíte tak svému tělu i mysli, a restartujete svůj metabolizmus.

Očista těla a odpočinek: v ranních hodinách provádíme jogínské očisty smyslových orgánů a celého těla včetně otužování v lesním jezírku, nebo se můžete déle vyspat. Budeme hluboko v lese, bez aut, bez zvukových kulis. Pouze vůně a vize přírody. Doporučujeme časté procházky přírodou a spánek od deseti hodin večer pro hlubokou regeneraci organizmu.

Jóga, meditace a ticho: každý den budeme cvičit jógové ásány, provázenou i tichou meditaci, praktikovat dechová cvičení i techniky na kultivaci vnitřního ohně a posílení rozkvětu srdce. Vřele doporučujeme během retreatu odložit mobilní telefon a další vnější zdroje rozptýlení a spočinout ve vnitřním i vnějším tichu.

Lázně: naučíme Vás ájurvédské procedúry – některé náročnější a některé velmi snadno proveditelné ve vašich domovech. Ve většině případů chceme, abyste si vyzkoušely a odnesly s sebou nástroje, které budete moci využít pro sebe, nebo své blízké kdykoli, resp. nejlépe během specifických časů v roce. Během pobytu se skrze vedené i nevedené masáže, které praktikujeme každý den, uvolníme a oblažíme své tělo. Přírodní zkrášlování se také stalo součástí Navaratri – peelingy, masky, přírodní kosmetika pro celé tělo.

Výroba medicíny: naučíme Vás vyrobit si jednu z nejvýznamějších ájurvédských medicín a to je pravé Ghee. Také dostanete návody na to, jak vyrábět přírodní medicínu, a jak jí posilovat i jemnohmotnými technikami. Často praktikujeme během výroby medicín mantry, které ji posílí a obrátí pozornost dovnitř.

Díkůvzdání: během ohňové ceremonie očistíme skrze recitaci manter a nabízení rýže, koření, vonných látek, květin a přepuštěného másla Ghee ohni své smysly, mysl, kultivujeme svůj vnitřní oheň, a tím i svůj život na mnoha rovinách.

Ceremonie: kakaová ceremonie je většinou spojena s tancem, oslavou či meditací na živou hudbu. Otevření srdce velmi jemnou a zároveň mocnou silou kakaa, tancem, meditací, symboly, květinami, krásou, sesterstvím, propojením. Naše Kakao pochází z ověřených zdrojů z pralesa Střední Ameriky.

Podporující ženský kruh: velká část praxí probíhá ve vnitřním tichu, ale bude čas i na sdílení, pokud budete potřebovat.

Více informací: https://www.sklenarka.cz/kalendar/317-navaratri
Přihláška: https://www.sklenarka.cz/registrace/70

Podobné akce