Najdi svůj vnitřní kompas - s Irenou Vetchou

– 15. 11. 2026

Místo konání: Centrum Nesměň

Ločenice

  • Děti
Najdi svůj vnitřní kompas - s Irenou Vetchou
Najdi svůj vnitřní kompas - s Irenou Vetchou

O akci

Najdi svůj vnitřní kompas s Irenou Vetchou je víkendový program pro teenagery ve věku 15–19 let, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě a tomu, co se v nich odehrává. Akci vede psychoterapeutka Irena Vetchá. Dospívání přináší mnoho změn – emoce jsou intenzivní, vztahy se proměňují a otázka „Kdo vlastně jsem?“ zní stále naléhavěji. Tento víkend nabízí prostor prozkoumat vlastní vnitřní svět, propojit různé části sebe sama a naučit se vědomě pracovat s emocemi. Cílem je objevit svůj vnitřní kompas a posílit sebedůvěru v bezpečném a respektujícím prostředí. Během programu čekají účastníky hry, sdílení v kruhu, tvořivé aktivity, práce s fantazií, propojení s přírodou a rituály. Všechny tyto momenty pomohou zahlédnout vlastní směr a uvědomit si, že odpovědi často leží uvnitř nás.

Ve zkratce

  • Víkendový program zaměřený na sebepoznání a práci s emocemi pro teenagery 15–19 let
  • Aktivity zahrnují hry, sdílení v kruhu, tvoření a propojení s přírodou
  • Možnost posílit sebedůvěru a zažít sílu podpůrné skupiny
  • Naučíš se, jak být sám sobě nejlepším kamarádem a zvládat náročné situace
  • Bezpečný a respektující prostor pro objevování vlastního vnitřního světa

Popis události

Víkendová cesta do vlastního nitra pro teenagery ve věku 15–19 let, kteří chtějí lépe porozumět tomu, kdo jsou a co se v nich odehrává.
Provází psychoterapeutka Irena Vetchá

Dospívání je zvláštní období.
Svět dětství pomalu mizí, dospělost ještě není na obzoru.
Emoce jsou někdy silné jako mořské vlny, vztahy se mění a otázka „Kdo vlastně jsem?“ začíná znít hlasitěji než dřív.
V tradičních kulturách podstupovali teenageři přechodové rituály, které jim pomáhaly najít vizi, zasloužit si své pravé jméno, potkat své silové zvíře. Pochopit své místo ve světě.
Tento víkend se společně vydáme na dobrodružnou cestu do vnitřního světa – do hlubin skrytých sil, které v nás žijí. Budeme se učit naslouchat nejen své hlavě, ale i svému srdci a tělu, učit se propojovat svá různá “Já”. Jen tak pak totiž jde být dobře s ostatními. Budeme se učit vědomě pracovat s emocemi, se “zvířetem v nás”. Tak, aby nám tento zdroj vnitřní síly pomáhal a neškodil. Naučíme se, jak být sám sobě nejlepším kamarádem, jak se zklidnit v krizi a jak objevit svůj vnitřní kompas.
Čeká Tě hraní her, při kterých zažiješ sám sebe trochu jinak, sdílení v kruhu, tvoření, práce s fantazií, propojení s přírodou i malá kouzlení s rituálem. Momenty, které Ti pomohou zahlédnout vlastní směr.
V bezpečném a respektujícím prostoru budeš moci:
– lépe porozumět sobě
– posílit sebedůvěru
– zažít sílu skupiny
– užít si legraci
Možná zjistíš, že odpovědi, které hledáš venku, už dávno tiše čekají uvnitř.
Stačí se na chvíli zastavit, otevřít srdce a naslouchat.
www.centrum-nesmen.cz

Podobné akce