Moc, hranice a bezpečí - prožitkový seminář

– 27. 11. 2026

Místo konání: Alena Cardová - Přechodové rituály a silové Šperky z nebe a země

Národní 517, Varnsdorf

  • Vzdělávání
Moc, hranice a bezpečí - prožitkový seminář
Moc, hranice a bezpečí - prožitkový seminář

O akci

Moc, hranice a bezpečí – prožitkový seminář s Alenou Cardovou Jak vnímáme vlastní moc a kde leží naše hranice? Na semináři prozkoumáme, jak souvisí pocit bezpečí s naší schopností svobodně se rozhodovat a komunikovat své potřeby. Naučené bezpečí – přizpůsobení se, vyhovění druhým – často nahrazuje autentický prožitek, který začíná v těle. Bez spojení s tělesnými vjemy může být naše „ano“ nebo „ne“ nejisté. Společně se zaměříme na praktické nástroje, jako je Kolo souhlasu podle Betty Martin, a vyzkoušíme si sdílenou praxi ve dvojicích. Seminář je otevřený všem, kdo chtějí lépe porozumět sobě a svým hranicím ve vztazích.

Ve zkratce

  • Prozkoumání rozdílu mezi opravdovým a naučeným bezpečím.
  • Praktické cvičení ve dvojicích s šátky a provazy – jak nastavit a přijmout hranice.
  • Seznámení s Kolom souhlasu podle Betty Martin pro dávání a přijímání doteku.
  • Prostor pro sdílení a individuální otázky účastníků.
  • Možnost zakoupit si na místě silové předměty s vloženým záměrem (svíčky, šperky).

Popis události

MOC, HRANICE A BEZPEČÍ
Prožitkový seminář s Alenou Cardovou

27. 11. 2026 | 18:00–21:00 | Dotekem k sobě, Národní 515, Varnsdorf

Mám moc sama/sám nad sebou?
Umím nastavit zdravé hranice?
Co je to opravdové bezpečí?

Moc nad sebou nezačíná vůlí, ale pocitem bezpečí v těle. Mnozí z nás si osvojili bezpečí naučené: přizpůsobit se, vyhovět, nevyčnívat. Opravdové bezpečí je jiné. Je to stav, ve kterém tělo může povolit, cítit a teprve potom svobodně volit.

Hranice nejsou jen slova. Abychom je mohli jasně komunikovat druhým, potřebujeme nejdřív cítit, kde končí naše fyzické tělo. Tady jsem já a tady už ne. Tohle chci, je mi to příjemné a chci se na tom podílet. A tohle už ne. Bez dobrého spojení s tělem a vnímání sebe sama může být naše „ne" nejisté a naše „ano" může zajít daleko za naše hranice.

Co nás čeká:
• Prozkoumáme rozdíl mezi opravdovým a naučeným bezpečím.
• Zjistíme, proč je vnímání vlastního těla základem pro jakékoliv hranice ve vztazích.
• Probereme Kolo souhlasu podle Betty Martin: jednoduchý a praktický model pro dávání a přijímání doteku.
• Vyzkoušíme si jednu společnou praxi ve dvojicích se šátky a provazy: jaké je nastavit druhému hranici a jaké přijmout kontakt.
• Necháme prostor pro vaše otázky a sdílení.

Praxe probíhá v oblečení, na zemi, v klidném tempu a s možností kdykoliv přestat. Nejde o výkon, ale o vlastní zkušenost.

Alena Cardová je průvodkyně životními změnami a autorka projektu Anatomie změny. Věnuje se přímé práci s tělem: kraniosakrální osteopatii, kolébání a zavinování v šátcích rebozo a terapeutickému svazování provazy. Alena provází ženy a muže osobními přechodovými rituály, nabízí konzultace k tématu životních změn a tvoří silové předměty.

Na místě si bude možné zakoupit silové předměty s vloženým záměrem: svíčky, šperky a další.

Více informací o Aleně: www.alenacardova.cz

Prakticky:
Cena: 600 Kč / osoba
Kapacita: max. 12 osob. Přihlásit se můžete jednotlivě i v páru.
S sebou: pohodlné oblečení
Přihlášení předem nutné: Eva Prem, Dotekem k sobě, 607 991 919

Podobné akce