Meditace hudbou
– 15. 10. 2026
Místo konání: Daniela Hanáková
Palackého 169, Vsetín
- Kultura
O akci
Meditace hudbou je pozvánkou ke ztišení, vědomé přítomnosti a hlubšímu setkání se sebou samým. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s meditací – stačí se pohodlně usadit nebo lehnout, zavřít oči a nechat se vést zvukem. Hudba pomáhá odvést pozornost od každodenních starostí, uvolnit napětí a vnímat vlastní tělo, dech i vnitřní prožívání. Pestrá paleta nástrojů z různých koutů světa vytváří živou zvukovou krajinu, která podporuje zklidnění mysli, hlubokou relaxaci a přirozený přechod do stavu odpočinku a regenerace. Setkání není koncertem, ale společně sdíleným meditačním prostorem, kde se zvuk stává cestou k tichu a k sobě. Každé setkání vzniká spontánně a je jedinečné.
Ve zkratce
- Přístupné pro všechny – bez nutnosti předchozích zkušeností s meditací.
- Hudba jako nástroj relaxace – pestrá paleta nástrojů z různých kultur pro zklidnění mysli.
- Spontánní a autentický zážitek – každé setkání je jedinečné a nevzniká podle předem daného scénáře.
- Pohodlné prostředí – čas na odpočinek vleže s možností využít podložku, polštářek nebo přikrývku.
- Podpora hlubokého prožitku – doporučené pomůcky jako šátek na oči pro intenzivnější meditaci.
Popis události
Meditace hudbou je pozváním ke ztišení, vědomé přítomnosti a hlubšímu setkání se sebou samými. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s meditací, stačí se pohodlně usadit nebo lehnout, zavřít oči a nechat se vést zvukem.
Hudba pomáhá odvést pozornost od každodenních starostí, uvolnit napětí a vnímat vlastní tělo, dech i vnitřní prožívání. Pestrá paleta nástrojů z různých koutů světa vytváří živou zvukovou krajinu, která podporuje zklidnění mysli, hlubokou relaxaci a přirozený přechod do stavu odpočinku a regenerace.
Každé setkání vzniká spontánně a není koncertem, ale společně sdíleným meditačním prostorem, kde se zvuk stává cestou k tichu a k sobě.
PRAKTICKÉ INFORMACE:
S sebou si přineste podložku, polštářek a přikrývku (většinu času budete odpočívat vleže). Doporučujeme pohodlné, volné oblečení a případně šátek nebo klapky na oči pro hlubší prožitek meditace.
Příspěvek: 300 Kč na místě
Přihlášky předem na :
Tel: 736 775 515,
danielala @seznam.cz
Těší se na Vás Daniela & Mischel