Liberec, Vesec - Skupinová lekce pro začátečníky

– 16. 10. 2026

Místo konání: Chinupbros.cz

K Sportovnímu Areálu 897, Liberec, Liberecký kraj

  • Sport
Liberec, Vesec - Skupinová lekce pro začátečníky
Liberec, Vesec - Skupinová lekce pro začátečníky

O akci

Skupinová lekce pro začátečníky na workoutovém hřišti v Liberci-Vesci. Naučíte se základy cvičení s vlastní vahou těla, správnou techniku a získáte jistotu v pohybu. Stačí si vzít sportovní oblečení a pití – vše ostatní vás čeká na místě. Lekce zahrnuje kruhový trénink zaměřený na celé tělo, jednoduché cviky, zahřátí, posilování a závěrečný strečink. Výhodou je individuální přístup a dohled zkušeného trenéra, který vás provede celým tréninkem.

Ve zkratce

  • Kruhový trénink pro celé tělo – efektivní cvičení s vlastní vahou.
  • Individuální přístup – trenér vás provede cviky a opraví techniku.
  • Vhodné pro začátečníky – naučíte se základy a získáte jistotu v pohybu.
  • Bez nutnosti rezervace – stačí přijít ve sportovním oblečení.
  • 60 minut plných pohybu – od zahřátí po závěrečný strečink.

Popis události

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití 🙂 Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Kdy: Každý pátek od 17:00
- Poloha: ➜ https://mapy.com/s/cajabehasa
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Facebook událost: ➜ https://fb.me/e/7WzlXRBhi
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: ➜ https://chat.whatsapp.com/HEDQ7cB3jha8XTvajYYgM7

Podobné akce